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腐竹，热量比猪大肠还高！很多人却还在把它当减脂餐

　　腐竹作为豆制品，是很多火锅、麻辣烫爱好者受欢迎的食材。尤其在即将到来的夏季，餐桌上会经常出现凉拌腐竹的身影。　　但你可能不知道，这种看似清淡的豆制品，热量其实比猪大肠还要高！　　腐竹

生活2025-04-13
带饭上班真的健康吗？这些注意事项要知道→

　　我们都需要安全、健康又营养的三餐，但对于上班族来说，安排一顿健康的午餐并不简单。为了给自己的健康储值并节省开支，不少上班族选择带饭上班。如何保证食品安全？一起来看！　　01带饭适合带什么？

生活2025-04-13
保护母婴健康这五点帮你高效“躲避”李斯特菌

　　今天(4月7日) 　　是世界卫生日　　今年，国家卫生健康委　　将世界卫生日的中国宣传主题定为　　“保障母婴健康，呵护祖国未来” 　　而在威胁母婴健康的诸多“狠角色”中

生活2025-04-09
春天吃它，赛人参！春季独有美味，错过再等一年→

香椿作为春季独有的时令美味不仅是餐桌上的佳肴还富含多种营养成分更具有一定的药用价值是春季养肝健脾的好选择 01 学会4招，健康吃香椿　　中医认为，春季

生活2025-04-03
从川菜创新看消费提振（消费视窗·服务消费一线探访①）

　　中央经济工作会议提出，“扩大服务消费”。当前，服务消费需求加速释放，新场景新业态新模式不断涌现，供需“双向奔赴”激发市场新活力。本版今起推出“服务消费一线探访”系列报道，聚焦餐饮、健康、文创、住

财经2025-04-03
花生油、玉米油、大豆油做菜时该怎么选？换着吃更健康

　　平时家里做菜，肯定少不了用油，但做菜到底用什么油更健康，很多人搞不清楚。毕竟食用油的种类实在太多，花生油、葵花籽油、玉米油、大豆油、猪油、黄油，等等，完全摸不着头脑。　　食用油到底应该怎么

生活2025-03-26
“春日限定”美食来了吃野菜有哪些讲究？

　　正值春天，植物的生长不仅给大地带来一份新绿，同时也唤醒了我们的味蕾，人们沿着春的足迹，到山野中寻找期待已久的美味——野菜。　　我国自古就有食用野菜的习俗，哪些野菜是可以吃的？吃野菜有什么讲

生活2025-03-16
减肥老是原地踏步？没想到，这些简单的方法是“王炸”

　　减肥老是原地踏步？没想到，这些简单的方法是“王炸” | 科学减重一起来　　在追求健康的道路上，我们常常面临诸多困惑：怎样的体重才是健康的？如何做到吃动平衡？想在减重时避免营养不良，饮食安

生活2025-03-16
春天推荐吃这4种野菜如何正确食用？请收藏

春季是吃野菜的好时候平时吃腻了家常菜的圈友喜欢在春季品尝各种鲜嫩的野菜但野菜虽好有3种野菜千万不能吃！鲜嫩可口的野菜又应该如何正确食用呢？这3种野菜千万

生活2025-03-06
过量的盐威胁健康这份普通人切实可行的减盐方案赶紧收藏

　　吃得咸，真的会早死！一份给普通人的切实可行的减盐方案，赶紧收藏　　盐，生活中必不可少的调味料。清水炖羊肉，加点盐更鲜美，菠萝等水果用盐水浸泡，涩味会消失，果味更加香甜……但，过量的盐，也威

生活2025-03-06

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