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不刷牙睡觉VS不刷牙吃早餐，哪个更伤身？

　　不刷牙睡觉VS不刷牙吃早餐，哪个更伤身？答案出乎意料　　很多人有这样的生活经历，忙了一整天，结束了一天的打工生活，实在是没有力气再洗漱，倒头就睡；突然听到闹钟睁开惺忪的睡眼，哪有时间刷牙，

生活2026-04-01
各年龄段人群如何做好健康管理

　　“十五五”规划纲要提出，“加快建设健康中国”“推动从以治病为中心向以健康为中心转变”。要实现全生命周期的健康守护，既需要医疗体系的专业支撑、政策层面的保障兜底，也需要个人养成更加科学的生活习惯。

生活2026-04-01
以为会发胖，实际超友好的10种减肥食物→

　　为了减肥，很多人会把高脂肪、高热量的食物统统拉黑，恨不得每天都吃水煮菜。可坚持一段时间就会破防，搞得自己越减越馋。　　其实，科学减肥的关键不在于完全不吃高脂、高热量食物，而在于选对、吃对。

生活2026-04-01
《辽宁省食品安全条例》出台守护人们“舌尖上的安全”

　　中新网沈阳3月26日电 (记者韩宏)记者26日从辽宁省市场监督管理局获悉，《辽宁省食品安全条例》出台。这次《条例》的修订，进一步突出全链条食品安全责任，回应社会关切，细化法律义务，符合辽宁食品

生活2026-04-01
女子断碳水2月确诊糖尿病前期不当减肥还会引起这些疾病

　　近日，“女子断碳水2月确诊糖尿病前期”冲上热搜。她在两个月内通过极端节食和过量运动暴瘦30斤，随之而来的是持续感到疲劳、频繁口渴和饥饿，甚至出现头晕心慌等症状。就医后，该女子被诊断为糖尿病前期。

生活2026-04-01
降低蛀牙风险，5个真相很关键 | 五健“童”行向未来

　　3岁的童童门牙上出现了一个不起眼的“小黑点”，家长起初以为是食物残留，并未在意。三个月后，童童开始频繁喊牙疼。经医生诊断，那个“小黑点”已发展为龋齿。类似童童这样的情况，在临床中并不少见。

生活2026-04-01
救命提醒！气道梗阻生死仅分秒，新版急救指南请立刻收藏

　　救命提醒！气道梗阻生死仅分秒，新版急救指南请立刻收藏~| 科普时间　　在日常生活中，老百姓常说“人活一口气”，在急诊科医生看来确实是一句“大实话”——临床工作中，一旦出现气道梗阻的紧急情况

生活2026-04-01
早餐少了它，饿得快，易发胖，还可能伤胆囊

　　明明吃了早餐　　没过多久又饿了？　　如果早餐蛋白质摄入不足　　不仅饿得快，还更易发胖　　早餐怎么吃更健康？　　往下看，这篇文章说明白了↓ 　　早餐蛋白

生活2026-04-01
专家解析慢性鼻窦炎伴鼻息肉患者为何增加：与多种因素有关

　　中新网上海3月28日电 (记者陈静)中国慢性鼻窦炎伴鼻息肉患者人数众多，其高共病率、高复发率对患者生活产生严重影响。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院鼻科专家孙希才主任医师28日接受中新网记者采访时表

生活2026-04-01
解码“过劳肥”：如何逃脱“上班即长胖”的“魔咒”

　　青春健谈　　解码“过劳肥”：如何逃脱“上班即长胖”的“魔咒” 　　曾经的牛仔裤现在需换大两个号；明明每天对着电脑忙到“起飞”，体重却一路飙升，体检单上尿酸、血脂还悄悄亮起“红灯”……入

生活2026-04-01

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