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冬季养肺别错过罗汉果，4大好处不可不知

冬季天气寒冷、干燥人体受寒邪、燥邪影响容易出现很多不适比如干咳、口干、咽干等等试试这个药食同源的“神仙果” 罗汉果润肺止咳、润肠通便还对血糖、血脂、免疫力有好

生活2026-02-09
从饮水量到水温这有份给孩子科学喝水的全指南→

　　水是生命之源，健康饮水对于维持人体正常生理功能、促进新陈代谢、预防疾病等至关重要，尤其是对于处于生长发育关键期的儿童青少年。　　01 　　每天该喝多少水　　依据《中国学龄儿童膳食

生活2026-02-09
吃动防护全安排！一文搞定孩子寒假健康

　　寒假来临，孩子们在享受放松与团聚时光的同时，也迎来了作息、饮食与活动模式变化的挑战。如何让假期既欢乐又健康？　　近日，国家多个部门联合部署开展“把爱带回家——暖心护航伴成长”2026寒假儿

生活2026-01-27
广西“县超”揭幕 28支“草根”足球队竞逐

　　贵港12月21日电(黄令妍)12月20日晚，2025—2026年广西县级足球超级联赛(简称广西“县超”)开幕式暨揭幕战在贵港市体育中心举行。图为广西“县超”开幕式千台无人机集群灯光秀

体育2025-12-29
“读书·读城”——“玉海缥缃天瑞地安”瑞安城市文化推介展示活动在中国国家博物馆启幕

　　12月27日，“读书·读城”——“玉海缥缃天瑞地安”瑞安城市文化推介展示活动在中国国家博物馆启幕。中国新闻社副社长陈建辉，中国国家博物馆党委副书记、纪委书记陈莉，瑞安市委常委、宣传部部长邹霜双

文化2025-12-29
为什么总有人说“上班以后越来越胖”？

许多人都有这样的感受：步入职场后身材似乎就难以维持体重在不知不觉中增加这究竟是为什么？　　武汉市第三医院从泽伟医生介绍，长期高强度工作会触发身体分泌过量皮质醇激素，大脑

生活2025-12-26
国际网球新星打卡宁波文化街区品茶调香感受宋韵之美

　　宁波10月9日电(张煜欢)漫步于青砖黛瓦之间，茶香浮动，古意悠然。9日，两位参加2025奥克斯·宁波网球公开赛的网球新星——莉莉·塔格尔与琳达·弗鲁维尔托娃暂别赛场的喧嚣，来到宁波东钱湖的陶麓文

体育2025-10-11
立秋尝鲜正当时一株莲里藏着九味养生密码

　　长沙晚报全媒体记者傅容容通讯员周溪琳陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠过檐角，暑气还恋着枝头不肯走，却已有清冽的秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之

生活2025-08-26
专家：夏季睡眠时间较其他季节变短，属于正常生理现象

　　中新网7月15日电国家中医药管理局15日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“冬病夏治与夏季养生”专题发布会，介绍中医药在冬病夏治与夏季养生方面有关工作开展情况。会上，有记者问，夏季睡眠质量

生活2025-07-19
天气越热越要“以热制热”？8个中医养生法，错过三伏等一年！

　　你以为夏天只能靠吹空调、吃冰棍、喝冷饮来给身体降温吗？其实不然！中医却建议：天气越热，越要“趁热打铁”——喝热茶、晒晒背、泡泡脚……这些看似“矛盾”的做法，实则蕴含着中医的养生智慧。学会用“以热

生活2025-07-09

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