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这种食品具备降脂、控糖、通便功效，但食用需要注意这几点

　　几块钱买一大块！它不仅是“肠道清洁工”，还是“降脂小能手”，更被称为“长寿菜”～但这样吃有毒　　春节过后胖三斤？　　有没有什么食物　　可以减少脂肪堆积　　达到健康状态呢？

生活2026-02-26
守住脾胃关健康过春节

　　春节将至，正是家人团聚、共享美食的时节。然而，饮食不节加之一些地区天气依然寒凉，极易损伤脾胃，引发消化不良、胃痛胃胀等“节日病”。金元四大家之一李东垣在《脾胃论》中强调“内伤脾胃，百病由生”，揭

生活2026-02-19
冬季吃羊肉的“1少3忌3多”，别让养生变伤身

　　羊肉作为冬天的“第一肉” 　　它的很多养生功用　　刚好与冬季养生所需契合　　但羊肉作为一种温补之物　　也不是简单狂吃几顿就好　　辨别体质和搭配食材　　

生活2026-02-09
冬季养肺别错过罗汉果，4大好处不可不知

冬季天气寒冷、干燥人体受寒邪、燥邪影响容易出现很多不适比如干咳、口干、咽干等等试试这个药食同源的“神仙果” 罗汉果润肺止咳、润肠通便还对血糖、血脂、免疫力有好

生活2026-02-09
广西政协澳门委员聚焦人工智能、药膳等产业发展

　　中新网南宁2月4日电(陈秋霞)广西壮族自治区政协十三届四次会议正在南宁举行，多名广西政协澳门委员4日接受中新网采访，聚焦澳门与广西在人工智能(AI)产业、文化旅游等领域深度协同发展建言献策。

大湾区2026-02-09
周国平等学者谈岭南非遗背后的生活智慧与情感联结

　　广州2月3日电 (记者程景伟)2026岭南非遗新年论坛近日在广州举行。专家学者们从广东醒狮、英歌舞、岭南贡果等所承载的岭南非遗出发，以小见大，剖析了非遗背后深厚的生活智慧与情感联结。

文化2026-02-09
“降糖神药”竟不建议糖尿病人吃

　　近日，一款名为“人参苦瓜荞麦桑叶片”的产品被塑造成“降糖神药”，在各大网络平台热销。单瓶售价从几元到几十元不等，营销话术更是如出一辙，重点对老年高血糖、糖尿病群体进行推销。　　“降糖神药”

生活2026-01-27
蕴含气候预警与养生之道解锁民谚中的科学密码

　　今天迎来农历乙巳蛇年的最后一个节气——大寒。历经千百年来的观测思考，华夏先民们围绕大寒节气，凝练出“大寒到顶点，日后天见暖”“大寒不寒，人马不安”“大寒食糯，田舍无忧”等谚语。这些古老的智慧背后

生活2026-01-27
手脚冰凉，如何温暖过冬？

　　手脚冰凉，如何温暖过冬？(健康驿站) 　　每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？本报记者对此进行了采访。　　为何女性更

生活2026-01-27
大寒节气一粥一菜加一茶

　　大寒为冬季终气，“寒气逆极，万物闭藏”，标志着“寒邪鼎盛，春气暗萌”。其气候特点为“阴寒彻骨，阳气暗涌”。养生需峻补命门、破冰通络、润燥护阴，承冬藏之末，启春生之机。　　推荐一粥一菜一茶，

生活2026-01-27

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