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冬季吃羊肉的“1少3忌3多”，别让养生变伤身

　　羊肉作为冬天的“第一肉” 　　它的很多养生功用　　刚好与冬季养生所需契合　　但羊肉作为一种温补之物　　也不是简单狂吃几顿就好　　辨别体质和搭配食材　　

生活2026-02-09
痔疮膏涂眼圈是否能“去黑”

　　近日，“痔疮膏去黑眼圈”的说法引发讨论，甚至连艺人金晨也发文澄清。这个本用于缓解肛门不适的药膏，真能成为眼部救星吗？　　南京市第二医院整形美容外科黑眼圈门诊胡亮主任医师介绍，从理论上讲，痔

生活2026-02-09
老花与远视是一回事吗？如何科学矫正？这些知识别错过

　　老花与远视是一回事吗？如何科学矫正？这些知识别错过 | 享银龄护安康　　老视俗称“老花”“老花眼”，是指随着年龄增长，眼睛睫状肌力量减弱、晶状体硬化，导致眼睛调节力出现生理性衰退，从而出

生活2026-02-09
当心，这种“养生食物”可能让血糖飙升

很多人喜欢喝芝麻糊热乎乎、香喷喷不仅管饱，还特别“养生” 可以补气血、养头发…… 其实，芝麻糊不是养生水喝对了补充VE、钙、优质脂肪喝错了则越喝越饿、越喝越

生活2026-02-09
冬季养肺别错过罗汉果，4大好处不可不知

冬季天气寒冷、干燥人体受寒邪、燥邪影响容易出现很多不适比如干咳、口干、咽干等等试试这个药食同源的“神仙果” 罗汉果润肺止咳、润肠通便还对血糖、血脂、免疫力有好

生活2026-02-09
多地启动65岁以上老人年度免费体检新增2项关键检查，赶紧提醒爸妈

　　家里有长辈的注意了！2026年65岁以上老人免费体检全面启动，北京、辽宁、云南、河南、福建等多地社区已开放预约。　　这份国家提供的“健康福利”，千万别错过！今年新增2项检查，一篇文章告诉你

生活2026-02-09
你吃了这么多年的“香芋味”，居然都是假的？

　　天塌了！你吃了这么多年的“香芋味”，居然都是假的？　　小时候，很多人都吃过“香芋味”的东西：香芋奶茶、香芋冰激凌、香芋糖、香芋蛋糕......那股淡淡的紫色香气，几乎成了不少人的童年味道。

生活2026-02-09
推荐你“咬春”吃这几种时令菜，营养又应季！

　　立春是中国传统节气中最富有诗意和智慧的节气。立春又称打春、正月节。民谣所描述的“春日春风动，春江春水流。春人饮春酒，春官鞭春牛”，就是对立春时节民间百姓生活的生动描述。　　立春这一天的饮食

生活2026-02-09
健康过大年别让痛风“搅局”

还有十来天就过年了，亲友欢聚，美酒佳肴总少不了。但“老痛风”们且慢——最近你的尿酸控制得还好吗？　　广州医科大学附属第一医院风湿科主任毋静提醒，春节前正是防痛风“暴击”的关键期。怎么才能避免痛

生活2026-02-09
这些常见食物竟是“防癌密码” 一日三餐这样吃能防癌→

　　2月4日是世界癌症日，《中国肿瘤患者膳食营养建议》指出：合理营养是肿瘤防治的重要一环。那么，一日三餐里到底藏着哪些“防癌密码”、怎么吃才更好？　　一日三餐里藏着“防癌密码” 　　蔬菜

生活2026-02-09

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