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“春捂”到底该“捂”哪？适合所有人吗？这份指南请收好

　　近两日，北方大部气温起伏明显，南方虽已全面入春，但不少地方阴雨不断体感湿凉。俗话说“春捂秋冻”，但“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，到底该咋“捂”？“捂”到啥时候？重点“捂”哪里？一起了解。

生活2026-03-19
这种细菌致癌还伤脑常吃超加工食品的人要注意

当家人、好友围坐共享美食时一种看不见的健康威胁——幽门螺杆菌可能正悄然逼近它与很多常见胃部疾病密切相关世界卫生组织下的国际癌症研究机构将幽门螺杆菌列为“1类致

生活2026-03-19
一片药掰开吃，差点要命！医生提醒：这5类药，千万不能掰开吃

　　最近有个新闻，一男子将降压药掰开吃，半小时后昏迷，经紧急抢救后脱离生命危险。图源：@陕视新闻　　吃个最普通不过的降压药也会有这样的风险？这还真不是危言耸听，有些药物还真就是不能

生活2026-03-06
10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖

　　很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。　　其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖

生活2026-03-06
抓住脾胃调理“黄金季”，4招让你的脾胃强大起来

　　脾胃不好百病生！每天这样吃饭的人，身体可能不会太好！抓住脾胃调理“黄金季”，4招让你的脾胃强大起来　　春节期间　　油腻食物吃得多　　寒凉食物吃得多　　一日三餐也不规律了

生活2026-03-06
轻断食、喝苹果醋、吃含丙醇二酸食物……暴食后用这些方法补救不靠谱

　　本报记者陈曦　　春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。　　在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、

生活2026-02-26
守住脾胃关健康过春节

　　春节将至，正是家人团聚、共享美食的时节。然而，饮食不节加之一些地区天气依然寒凉，极易损伤脾胃，引发消化不良、胃痛胃胀等“节日病”。金元四大家之一李东垣在《脾胃论》中强调“内伤脾胃，百病由生”，揭

生活2026-02-19
肚子发出这5种声音，可能是身体在求救

　　肚子发出这5种声音，可能是身体在求救，一定要注意！　　饿的时候，很多人的肚子都会发出咕噜声，这种声音在医学上被称为“肠鸣音”。但很多人不知道的是，不同的肠鸣音代表着不同的信号，有 5 种一

生活2026-02-09
这些常见食物竟是“防癌密码” 一日三餐这样吃能防癌→

　　2月4日是世界癌症日，《中国肿瘤患者膳食营养建议》指出：合理营养是肿瘤防治的重要一环。那么，一日三餐里到底藏着哪些“防癌密码”、怎么吃才更好？　　一日三餐里藏着“防癌密码” 　　蔬菜

生活2026-02-09
全球近四成癌症病例可预防

　　2月4日是世界癌症日，世界卫生组织(WHO)下属国际癌症研究机构(IARC)发布了一项具有里程碑意义的全球分析报告。　　这项发表于《自然·医学》的研究显示，全球近40%的癌症病例是可以预防

生活2026-02-09

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