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天气越来越热，日晒也越来越强烈。为了避免紫外线照射，很多人出门都开始注意防晒了。 然而，最近看到一则令人揪心的新闻：一名26岁的女孩，因为长期“全副武装”地防晒，竟然被确诊为骨质疏松！
油柑原本是小众水果，知道它的人并不多。不过，近两年随着油柑饮品的爆火，油柑也逐渐被人知晓，认可度不断增加，被誉为便秘人士的“救星”。 油柑到底是一种怎样的水果，它的营养如何？吃了它真的能
中新网广州5月20日电 (记者 蔡敏婕)今年5月17日至5月23日是第11个“全民营养周”。暨南大学附属第一医院临床营养科主任叶艳彬20日表示，减重是一个长期的过程，需要耐心和毅力，要树立正确的
随着气温不断升高，越来越多的人开始选择“全副武装”：穿着防晒衣，防晒裤、防晒袖，戴着防晒帽，打着防晒伞，戴着防紫外线墨镜、口罩，包里装着防晒霜、防晒喷雾。天气这么热，从头到脚包裹严实，目的只有一
朝“问”健康丨身体竟有“代谢记忆”？ 专家：避免体重反弹要牢记这些要点 今天(11日)是“世界防治肥胖日”，肥胖问题已成为全球性的健康挑战。 什么是无效减重？ 该如何避免
在补钙这件事上，牛奶常常被推崇为首选食物，然而有一种高钙食物被很多人都忽略了，那就是奶酪。 奶酪、芝士、起司、干酪、乳酪，其实说的都是一种东西，原名都是英文的 Cheese，本质上没什么
提到缺少维生素D 很多人会想到缺钙、骨质疏松…… 其实 瘦不下来、失眠等情况 也可能和维生素D有关 一起了解↓↓ 减肥失败？睡眠不好？ 可能是缺维生素D
夏天快到了，很多人的减肥计划纷纷提上日程。今天要给大家安利的，就是堪称减脂人群“贴心小棉袄”的圣女果。 这颗看似普通的红色小果，实则蕴含着令人惊喜的营养价值。那么它的营养到底有什么独到之
提到缺少维生素D，很多人想到的是骨质疏松人群。其实，胖人可能也需要补充维生素D。 减肥减不下来，可能缺维D 首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，肥胖人群如果
有一种野菜，经常在乡间田野、路旁沟边出现，以前人们会拿它喂给猪吃，因而它曾被当作“猪食”；然而又因为其有着极高的营养价值，又被人称为“长寿菜”。它就是生命力旺盛的野菜——马齿苋。 马齿苋
