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冬天总想上厕所？“气温低＋生理因素”所致

　　长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员李凤　　冬季气温走低，不少人被尿频、尿急、尿痛折磨，刚坐下没多久又想上厕所，尿量不多，却总有灼热、刺痛感，严重的甚至会出现血尿。很多人第一反应便是可能上

生活2026-02-09
输液冲不走血管“垃圾”养生别走这些“捷径”

　　上了年纪，身体如同一台老机器，一些“零部件”亮起警报。冬日的急诊室里，因心梗、脑梗等急症送医的患者不在少数，不少老人开始琢磨起各式“养生招”。　　这段时间，陈大伯(化名)感觉自己像是有“脑

生活2026-02-09
老年人睡不好，不能坐视不管

　　老年人睡不好，不能坐视不管 | 享银龄护安康　　老年人的睡眠问题容易被忽视，人们往往将这些睡眠变化视为衰老的正常现象。　　的确，睡眠模式会随着年龄增长发生变化，可表现为入睡时间提前

生活2026-02-09
不起眼的习惯可能让血脂飙升注意晨起后的这5个表现

血脂异常使健康血管被堵住时间久了多种心血管疾病可能都会出现以下4个不起眼的习惯可能让血脂飙升吃得油腻、运动不足不吃早餐、常吃夜宵如果你晨起后出现这些症状

生活2026-01-17
豆制品会引起性早熟？多虑了！

　　豆制品是我国饮食文化中不可或缺的一部分。在餐桌上，从一杯温润的豆浆、一块软嫩的豆腐，到一盘香浓的腐竹、一碟下饭的腐乳，豆制品无处不在。近日，湖北疾控发布12月食品卫生与营养健康提示，详细介绍了豆

生活2025-12-26
骨密度检查，两类人群可以不做丨健康体检

　　骨骼健康是人体健康的重要组成部分，其评估指标不仅包括钙含量，还涉及骨骼强度等多方面的因素，而骨密度在一定程度上，可以反映骨骼健康状态。需要明确的是，并非人人都需要进行骨密度检查。而且，当下流行的

生活2025-11-20
心梗来临前的6个预警信号！记住这些，关键时刻能救命！

　　今天是11月20日，也是世界心梗日。　　想必大家对心梗都不陌生。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症，主要影响老年人，而随着中国老龄化的趋势严重，2002~2020年急性心肌梗死(A

生活2025-11-20
小心骨质疏松“偷”走健康

　　小心骨质疏松“偷”走健康　　女性更年期前提早干预，对因治疗是关键　　实习生张依文本报记者左妍　　骨质疏松常被称为“静悄悄的流行病”，许多人误以为它只是简单的“缺钙”，却不

生活2025-10-20
你的骨头还结实吗？5道题自测骨质疏松风险答中一个就要当心

　　今天(20日)是世界骨质疏松日。骨质疏松症是一种骨骼代谢异常疾病，表现为骨组织微结构破坏、骨量减少，导致骨骼“变脆”。以下5种日常表现是骨骼脆化的明确信号，越早发现，越能有效干预。　　1.

生活2025-10-20
身体各器官是从何时开始衰老的？如何保养？一文了解

　　有的朋友觉得衰老是从60多岁开始的，其实，身体器官机能的衰退从某一个时段就已经开始了。　　人体衰老也有时间表，及早保养能够帮助预防衰老，还有可能看着比别人年轻哦。 01 大脑——3

生活2025-10-15

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