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运动一定要30分钟以上才能减肥？29分钟就不行吗？

　　最近，很多社交平台上都能看到类似的标题：运动不到30分钟相当于白运动！只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。　　流言分析　　这种说法没有科学道理。在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一

生活2026-02-26
美“福特”号航母抵达希腊克里特岛苏达湾

　　总台记者当地时间2月23日获悉，美军最大航母“杰拉尔德·R·福特”号航空母舰抵达希腊克里特岛苏达湾。　　据悉，该岛设有北约军事基地，是希腊、美国及北约在东地中海的重要战略设施。(总台记者

国际2026-02-26
丹麦首相：格陵兰岛所面临的压力“不可接受”

　　慕尼黑2月14日电 (记者李洋)丹麦首相弗雷泽里克森当地时间14日出席慕尼黑安全会议时表示，格陵兰岛所面临的压力“不可接受”。她同时透露，美国总统特朗普仍然认真看待有关取得格陵兰岛的议题。

国际2026-02-19
老花与远视是一回事吗？如何科学矫正？这些知识别错过

　　老花与远视是一回事吗？如何科学矫正？这些知识别错过 | 享银龄护安康　　老视俗称“老花”“老花眼”，是指随着年龄增长，眼睛睫状肌力量减弱、晶状体硬化，导致眼睛调节力出现生理性衰退，从而出

生活2026-02-09
（米兰冬奥会）记者手记：从北京到米兰，等候一场风采“意”展

　　米兰2月4日电题：记者手记：从北京到米兰，等候一场风采“意”展　　记者邢翀　　从北京到米兰，约11个小时的直航飞行。掠过连绵的阿尔卑斯山脉，飞机就将抵达米兰马尔彭萨机场。

体育2026-02-09
用智能手表监测睡眠质量，可靠吗

　　为改善睡眠戴上手表，却困在了每日数据里　　用智能手表监测睡眠质量，可靠吗　　“一直以为我睡眠挺好的，结果一看睡了11个小时，深睡才21分钟。”这是杨杨(化名)使用具备睡眠监测功能的智

生活2026-01-27
民生调查局 | 培训机构能操纵考试？调查滑雪教练考证市场

　　北京1月22日电(记者刘星晨)“我也想考滑雪教练证，周末做个副业。” 　　资深滑雪教练白北几乎隔三差五就能听学员这样说道。随着2026年雪季愈发火热，类似“滑雪教练月入2万”“几天时间让你

体育2026-01-27
2026印尼本土中文教师大会在阿拉扎大学举办

　　雅加达1月22日电 (李志全李珂)“2026印尼本土中文教师大会暨中学校长论坛”21日在印度尼西亚阿拉扎大学举行。来自印尼各地的中学校长、中文教师、教育主管部门代表以及中印尼双方教育机构嘉宾

海外华人2026-01-27
马如何演化而来？科学家讲述马的“长征”

　　英俊的外表，优雅的步态，忠诚的品格，这大概是马在人们心中的形象。马促进了人类交通方式、农牧业以及战争方式的改变，深深影响了人类社会的发展。　　直到今天，马依然是人类的卫士和伙伴。然而，你可

娱乐2026-01-17
菲律宾红溪礼示大学孔子学院成立十五周年庆典举行

　　菲律宾安赫莱斯1月17日电 (记者张兴龙)菲律宾红溪礼示大学孔子学院成立十五周年庆典暨第十二届全菲中文教学大会15日在安赫莱斯市举行。图为庆典开幕式上，红溪礼示大学艺术团成员表演歌

海外华人2026-01-17

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