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多地启动65岁以上老人年度免费体检新增2项关键检查，赶紧提醒爸妈

　　家里有长辈的注意了！2026年65岁以上老人免费体检全面启动，北京、辽宁、云南、河南、福建等多地社区已开放预约。　　这份国家提供的“健康福利”，千万别错过！今年新增2项检查，一篇文章告诉你

生活2026-02-09
冬季运动要注意哪些事项？这份安全“锦囊”请收好

　　朝“问”健康丨冬季运动要注意哪些事项？这份安全“锦囊”请收好　　天气越冷，冰雪运动越火热。滑雪、滑冰、冬泳、徒步等户外运动成为大家乐享冬日的热门选择。虽说冬季运动对身体有益，但我们也不能忽

生活2026-01-27
饭前喝杯水，血糖稳了、腰围小了！

　　饭前喝一杯，血糖稳了、腰围小了！方法超简单！　　在日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。一项新研究显示：饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。

生活2026-01-27
这种水果堪称冬季“营养小矿”，补水、低卡、高维C！

　　北风起，柚子香。这种裹着厚厚外衣的水果，像极了冬日里的小暖炉——外表朴实，内在丰盈。它不仅是为数不多的冬季当令鲜果，更是大自然馈赠的“营养小矿”。　　一、吃柚正当时　　冬意正浓，当橙

生活2026-01-27
“神奇手表”测血糖，数据全靠“猜”？

　　近日，有网友发视频吐槽，父母花84元买回一款能测血糖的“神奇手表”，家里的吸尘器、相机、眼镜盒、矿泉水瓶都能用它测出“血糖值”。近年来，随着糖尿病群体的日益扩大，“血糖手表”也随之走红。和传统的

生活2026-01-17
吃冷米饭就能降血脂、降血糖，甚至改善脂肪肝吗？

　　米饭的一个小改变，就能降血脂、降血糖，甚至改善脂肪肝？　　米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于

生活2026-01-17
头孢停药72小时后饮酒，突发休克专家提醒

　　头孢停药72小时后饮酒，突发休克　　专家提醒：头孢禁酒牢记“前三后七” 　　12月23日，“男子头孢停药72小时喝酒休克”的新闻登上热搜。很多人都知道“吃头孢不能喝酒”，但为何过了72

生活2025-12-29
冬季科学通风有讲究这份健康秘籍请收好

　　天气越来越冷，我们在注意防寒保暖的同时，仍应适当开窗通风。常言道“流水不腐，户枢不蠹”，室内空气同样需要流动，才能保持清新。　　一、开窗通风的作用　　窗户是很重要的新风口。　　

生活2025-12-26
一定要在这个年龄前，就开始控糖！很多人都晚了

　　求求你一定要在这个年龄前，就开始控糖！很多人都晚了　　很多人可能没意识到：血糖失控早已不再是老年人的专属问题，它也正在迫近年轻人。　　中国疾控中心 2025 年最新研究显示，20~2

生活2025-12-14
“95后”港青湖南创业：用味觉记忆叩开融合商机

　　中新社长沙12月13日电题：“95后”港青湖南创业：用味觉记忆叩开融合商机　　作者刘曼李盈　　香港街角烧腊店明炉的火光映照着琥珀色叉烧和烧鹅，那是“95后”香港青年单子健记忆深

大湾区2025-12-14

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