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不痛不痒却致盲？青光眼的这些早期预警，很多人都忽略了｜世界青光眼日

　　青光眼是一种常见的致盲性眼病，其导致的视力丧失是不可逆转的。需要注意的是，青光眼并非老年人专属，从婴幼儿到青壮年都有患病可能。　　部分类型青光眼发病隐匿性强，早期不影响视力，患者无明显眼痛

生活11小时前
10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖

　　很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。　　其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖

生活2026-03-06
东西问丨李绍先：美以联合打击伊朗，中东局势走向何方？

　　中新社银川3月1日电题：美以联合打击伊朗，中东局势走向何方？　　中新社记者李佩珊　　当地时间2月28日，美国与以色列从空中、海上对伊朗总统府、军事基地、核设施等多个核心目标

东西问2026-03-06
中外对话｜“让美国再次伟大”？让别国四处爆炸

　　中新网3月4日电题：“让美国再次伟大”？让别国四处爆炸　　作者：陈天浩张东方　　美国近期先后对委内瑞拉和伊朗发动打击。2月23日，委内瑞拉外长希尔在联合国人权理事会第61届会

东西问2026-03-06
东西问｜德国汉学家廉亚明：如何从历史视角理解当代中国？

　　中新社柏林2月26日电题：如何从历史视角理解当代中国？　　——专访德国波恩大学汉学系主任、波恩大学孔子学院理事会主席廉亚明　　作者杨楚瑜马秀秀　　在当今国际语境中，

东西问2026-03-06
运动不到30分钟相当于白练？专家辟谣

　　今天(3月4日)是世界肥胖日。最近，社交平台流传一种说法，“运动不到30分钟相当于白练，只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的？有没有科学依据呢？一起来看专家的解答。　

生活2026-03-06
全方位守护大脑健康：大脑每天至少需要10小时“保养”

　　讲真！大脑每天至少需要10小时“保养”！　　大脑是人体最复杂的器官，它承载着我们的思维、记忆、情感和身份认同。　　一篇于2025年10月发表在《柳叶刀·健康长寿》(The Lance

生活2026-03-06
告别久坐，起身动出好状态丨策马向健康

马年小目标　　坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。新的一年培养定时起身好习惯　　1 打破惯性　　从设置

生活2026-03-06
避开误区，护好耳朵

　　【健·生活】　　耳朵是我们感知世界的重要窗口，堪称聆听世界的“小雷达”。可生活中，掏耳、采耳、戴耳机、硬扛耳鸣……这些习以为常的行为，都可能悄悄伤害它。　　3月3日是第27个全国爱耳

生活2026-03-06
健康减重，推荐“吃动睡”黄金组合丨世界肥胖日

　　科学吃喝，不走弯路　　在饮食管理方面，核心建议是多样化、适量化、个性化。　　首先，保证食物种类丰富，每天摄入食物种类不少于12种，每周不少于25种。避免单一食物过量摄入，确保营

生活2026-03-06

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