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起身时突然“眼前发黑”？建议及时排查这5种病

　　很多人有过这样的体验：蹲下休息或系鞋带后，猛地站起身，会出现眼前发黑、头晕的情况，一不小心还会跌倒。　　普通人久蹲起立后出现的“眼前一黑”，是因为血压跟不上体位变化所致。在医学上，这种现象

生活2026-01-27
睡觉出现5种症状，能否认定“血糖高”

　　日前，#睡觉出现5种症状说明血糖高了#话题冲上热搜，不少网友对照自身症状陷入焦虑。半夜饿醒、夜间口干……这些睡觉时的异常表现真的是血糖升高的“警报”吗？记者采访了南京市中西医结合医院相关科室多位

生活2026-01-27
民生调查局 | 爆单的“神级鱼油”，原来是植物油？

　　编者按：　　这里是民生调查局，见人所未见，调查民生之变。关注你想关注的、你没关注的，调查你想看的、未看到的。　　中新网北京1月26日电（钟兴真）“躺下睡

生活2026-01-27
手脚冰凉，如何温暖过冬？

　　手脚冰凉，如何温暖过冬？(健康驿站) 　　每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？本报记者对此进行了采访。　　为何女性更

生活2026-01-27
气温骤降急诊患者增加这些疾病要特别警惕

　　受本轮寒潮影响，多地气温骤降。从健康的角度来说，可怕的不是有多冷，而是气温降得有多快。当气温在短时间内的降幅超过了所在地区季节的平均范围时，将会对人体健康产生直接或间接的影响。　　近期，记

生活2026-01-27
蔬菜界的“降尿酸小能手” 痛风党收好这十款“绿色药方”

　　随着饮食和生活方式的改变，尿酸值旁那个向上的小箭头已经成了不少人体检报告单上的“常驻嘉宾”。尿酸是人体嘌呤代谢产物，低嘌呤饮食已成为高尿酸人群和广大医生的共识。而新鲜蔬菜是低嘌呤饮食的典型代表之

生活2026-01-27
寒潮来袭，为何心脑血管也怕“冻”

　　1月19日至22日，湖南迎来今年首场寒潮和低温雨雪冰冻天气。这波天气可能会冻手冻脚，还有可能“冻”心“冻”脑。为什么寒潮会影响心脑血管？哪些人群要特别注意，如何防护？湖南省职业病防治院(南华大学

生活2026-01-27
缺觉后，全身炎症水平都会升高！这些方法可缓解

　　很多人都有过类似体验：　　当睡眠不足时，脑子会慢半拍　　反应能力和判断能力　　也跟着直线下降…… 　　研究提示　　缺觉会激活身体“炎症反应” 　　睡眠不

生活2026-01-27
不是错觉：过了这个年纪，真的更容易长胖！

　　肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症和瘟症，既影响大家的健康，还会给每个人造成

生活2026-01-27
很多病是吃出来的 4个小改变能让全身受益

　　吃饭的习惯影响健康　　4个小改变　　比如吃饭顺序变一变　　能让血脂、血糖都受益　　还有助于减轻体重等　　吃饭顺序变一变　　血糖好了、体重轻了　

生活2026-01-27

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