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几点睡、睡多久？熬夜后如何补觉？健康睡眠指南来了

　　朝“问”健康丨几点睡、睡多久？熬夜后如何补觉？健康睡眠指南来了　　3月21日，是世界睡眠日，今年中国睡眠日的主题是“睡眠健康优先之选”。　　中国睡眠研究会昨天发布的调查结果显示，目

生活2025-03-23
碎片化睡眠连续三月以上要重视睡前最好不要做这件事

　　提起碎片化睡眠，一听起来可能以为是利用碎片化时间进行补充睡眠，但其实不然。碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来，断断续续的一种睡眠

生活2024-12-20
患有心血管疾病，还能运动吗 | 科普时间

　　运动对健康的益处已由大量的循证医学证据所证实。然而，在看到运动积极作用的同时，我们也不能忽视不适当的运动可能带来的风险。　　今年，《心血管运动医学指南》(以下简称《指南》)正式发布。编写《

生活2024-12-20
中新健康｜男子机场吵架气晕倒地医生：情绪激动为诱发因素

　　中新网11月13日电(赵方园)近日，网传北京首都国际机场停车场内，两名男子因纠纷激烈争吵，其中一名男子忽然捂住胸口倒地，有围观者大喊“打120”。　　随后，首都国际机场T3停车楼工作人员向

生活2024-11-20
专家：AI应用正推动精神健康服务向智能化、个性化方向发展

　　中新网上海11月8日电 (记者陈静)8日在上海举行的"人工智能与精神健康"研讨会上，记者了解到，AI的发展将帮助医学界更深入地理解精神疾病的机制，为新的治疗方法提供理论基础；通过AI技术，医学

生活2024-11-10
运动员“大心脏”背后不可忽视的心理健康问题

　　第二届竞技压力与心理健康研讨会上，运动员、教练、专家共话心理健康。徐佳燕供图　　“没有亲身经历过运动员恐惧和得失的时刻，你很难说动他输赢带给他的东西，你只是看到，没办法体会到。”每年

生活2024-11-04
台当局禁大陆“黄飞红花生”，网友：改名“黄飞绿”就可以吗？

　　这两天，一种备受台湾民众喜爱的爆款大陆食品，再一次遭到台当局禁止输入。　　据台媒报道，台当局经济事务主管部门称为保护岛内相关产业，目前并未开放大陆生产的“黄飞红花生”食品输入，亦无项目核准

两岸2024-10-22
精神疾病和神经疾病是一回事吗？

　　今天(10日)是世界精神卫生日，今年的主题是倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，提高公众心理健康素养。记者在采访中发现，近年来，公众对心理健康的关注度逐步提升，但是仍然存在一些误区，比

生活2024-10-10
孩子学习困难，要看“门诊”吗？

　　【深瞳工作室出品】　　采写：本报记者薛岩代小佩　　策划：刘恕李坤　　阳阳(化名)今年10岁，是一个刚升入四年级的小学生。在父母眼中，他活泼开朗、聪明伶俐，讨人喜

生活2024-10-10
把青少年模式打造成真正的网络安全阀

　　据《法治日报》日前报道，时值暑期，不少家长都在为孩子使用各类手机APP出现问题而发愁。《未成年人网络保护条例》要求，网络游戏平台等网络服务提供者应当针对不同年龄阶段未成年人使用其服务的特点，设置

教育2024-09-14

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