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大寒养生温补饮食

　　节气养生大寒　　医学指导/广州市红十字会医院中医科吴艳华主任医师　　文/广州日报全媒体记者张青梅通讯员胡颖仪、孙冰倩　　1月20日是大寒节气，大寒是二十四节气中的最后一个节

生活2025-01-19
中新健康丨小寒时节如何养护肠胃？专家推荐这款茶饮

　　中新网1月5日电国家卫生健康委1月5日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍，在中医理论当中，有“脾为后天之本”之说，脾胃功能的好坏直接关系

生活2025-01-10
小寒时节，中医如何防流感、暖肠胃、调情志？| 时令节气与健康

　　岁末天寒压力大，中医穴位解心宽　　小寒时节，天气寒冷，阴寒之气容易削弱人体的阳气，使人体的阳气不足，从而影响情绪稳定。此外，小寒常在年末腊月，很多人面临年终繁忙的工作，容易感到焦虑和沮丧。

生活2025-01-06
气温骤降心梗患者骤增 60后-80后中招更多

　　羊城晚报记者陈辉实习生谢嘉祺　　近几日，广东气温骤降，多地最低气温已经降至个位数，记者从中山大学附属第一医院、广州中医药大学第一附属医院、广东药科大学附属第一医院等多家三甲医院获悉，

生活2025-01-06
小寒来了！养生防病注意啥？最全科普

　　北京时间今天(5日)10时33分，我们将迎来二十四节气中的第23个节气——小寒。小寒节气也标志着一年中最冷的一段时间即将到来。小寒节气，别看有一个“小”字，但这个节气中，气温却是全年最低的。今年

生活2025-01-06
大雪时节如何养护阳气、养阴润燥？如何提高睡眠质量？

　　大雪时节如何养生更科学？　　大雪节气，气温会比以前明显下降，各种呼吸道传染病的发生风险逐渐增加。日常要注意防寒保暖，特别是对头部、面部、腰部和腿部的保暖，要增衣加被。喜欢运动的人们，在这个

生活2024-12-09
大雪丨积寒凛冽阴极阳生

　　2024年12月6日(农历甲辰年冬月初六)23时16分，迎节气“大雪”。　　积寒凛冽，时雪转盛。勿伤冰冻，皮肤无泄。大雪·三候一候鹖鴠不鸣鼯鼠畏寒，止鸣冬眠。

娱乐2024-12-09
大雪时节保暖是起居养生的关键

　　大雪，作为冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。此时，天气愈发寒冷，阳气潜藏，阴气盛极。在这样的节气里，养生保健显得尤为重要。江苏省第二中医院的中医师送上一份大雪养生小贴士。　　起居

生活2024-12-09
立冬进补推荐吃什么？出现消化系统疾病该如何调理？丨时令节气与健康

　　如何调理冬季常见的消化系统疾病？　　立冬以后，气温逐渐降低，寒冷刺激可带来两个方面的问题：一是肌肉、关节的疼痛，女性可能会痛经或月经不调；二是对脾胃功能造成影响，人们可能出现消化道不适症状

生活2024-11-10
上海民众“冬病夏治”忙驱身体寒湿、治疗“老寒腿”

　　中新网上海8月13日电 (记者陈静)炎炎夏日，三伏时节，正是“冬病夏治”时机，记者13日在位于普陀区中医医院的上海市中医文献馆中医经典外治传承基地了解到，这里开展的督灸、暖膝灸等中医外治方法受

生活2024-08-13

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