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“假期模式”切换到“工作模式”不太适应？如何调整？一文详解

　　即将告别春节假期，你有没有不想上班、不想上学、不想起床？从“假期模式”切换到“工作模式”还不太适应？如何调整？指南请收好↓↓↓ 01 什么是“节后综合征”？　　长假后，出现失眠、疲

生活2025-02-07
长假之后患上“节后综合征” 你中招了吗？

　　朝“问”健康丨长假之后患上“节后综合征” 你中招了吗？　　今天是正月初四，春节假期刚刚过半。不过有些人已经开始焦虑，说自己患上了“节后综合征”。什么是“节后综合征”？又该怎样正确面对“

生活2025-02-01
六成受访大学生从情绪消费中收获丰富的精神世界

　　安徽师范大学的杨昌陈偏爱体验型情绪消费。正值寒假，杨昌陈准备前往青岛旅游。“这是我第三次去青岛了，这一次是对我期末周努力复习的奖赏。”杨昌陈笑称。出生在内陆城市的他格外偏爱海景，“第一次来到海边

教育2025-01-24
越休越疲劳的你，学会休息了吗

　　“一眨眼假期就过完了，早知道就不眨眼了。”每次休假过后，许多人仍感精疲力竭。虽然有足够的时间休息，却越休越累，这种现象的根源是什么？实际上，不同职业、不同生活方式的人，需要的休息方式大不相同。休

生活2025-01-12
女生冬天容易手脚冰凉，原因竟是它！掌握这几招，再也不怕冷得睡不着了

　　一到冬天，相信很多女生都会忍不住感慨：“怎么手脚总是这么冷？” 　　即便穿上厚袜子、捂着热水袋，依然感受不到“回温”的快乐。这种“冰手冰脚”的窘境，不少人认为是“体寒”或“血气不足”，但其实

生活2024-12-27
如何缓解心理健康问题？专家支招

　　中新网北京12月25日电 (记者李纯)国家卫生健康委员会25日举行新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况。上海市精神卫生中心党委书记谢斌在会上表示，每个人一生中可能在某一个阶段都会出现

生活2024-12-27
“95后”研究员“4个博士学位”简历争议事件调查

　　简历“花团锦簇” 背后水分几何　　“95后”研究员“4个博士学位”简历争议事件调查　　2站博士后经历、4个博士学位、6个硕士学位，以及22个社会组织兼职身份……近日，内蒙古民族文化艺术研

教育2024-11-20
2024北京西山永定河文化节启幕融汇乡村旅游多业态

　　北京9月14日电 (记者应妮)添柴仪式的温馨、国潮演出的时尚、创意市集的丰盛、峡谷书咖的静谧、篝火派对的热烈，乡村旅游多业态在这里融汇。2024北京西山永定河文化节暨第三届京西山水嘉年华活动1

娱乐2024-09-15
女性压力大三种心脏病易找上门

　　压力在社会中无处不在，而女性在重压之下，发生心血管病的风险更高。研究发现，女性发生与压力密切相关的心血管病主要包括三种，分别是精神应激性心肌缺血、应激性心肌病和自发冠脉夹层。　　三种心脏病

生活2024-08-01
做到食不过量，先改变这三种错误做法 | 提素养促健康

　　俗话说，饭吃七分饱，健康活到老。但我们在生活中经常看到有些年轻人暴饮暴食。其实，暴饮暴食的饮食习惯会给身体带来伤害。因此，我们应做到食不过量。　　一个人的能量需要量取决于年龄、性别、身高、

生活2024-07-24

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