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假如必须二选一，选睡眠还是运动？

　　每到深夜，你的手机屏幕或许会弹出两条“灵魂拷问”—— 　　“今天的目标步数，走够了吗？” 　　“今晚的睡眠时间，能达标吗？” 　　运动手环在手腕上默默记录，健康App在后台不断计算。

生活2026-03-19
同心会客厅丨全国政协委员赵宏：医疗创新不能止于论文，要抵达患者

　　中新网北京3月12日电 (记者赵方园)“药进了医保，医院却开不出来；研究做出了成果，最后却只停在论文里。” 　　这是全国政协委员、中国医学科学院肿瘤医院主任医师赵宏在接受中国新闻

生活2026-03-19
天津居民健康素养水平达40.33% 连续13年稳步提升

　　中新网天津3月17日电 (记者周亚强)记者17日从天津市卫生健康委获悉，2025年天津市居民健康素养水平达到40.33%，较2024年的37.54%提升2.79个百分点，高出2025年全国居民

生活2026-03-19
“问两句AI”就能开发抗癌疫苗？真相可不是这样

　　近几天，网上有不少类似的热帖，情节大致是爱犬患癌行将不治，素人铲屎官誓不低头，求助 AI 手搓神药逆天改命。狗、绝症、AI、逆袭各种爽点要素拉满，难怪广为流传，除了让人感叹现在 AI 无所不能之

生活2026-03-19
“减油、增豆、加奶”，为什么要这样吃？答案来了！

　　“减油、增豆、加奶”，为什么要这样吃？答案来了！ | 吃出健康来　　昨日推出《从今天起，减油、增豆、加奶》后，我们收到不少读者留言：为什么要提倡减油、增豆、加奶？这样吃到底有什么好处？日常

生活2026-03-19
广场舞，你跳对了吗？一文了解

　　广场舞，你跳对了吗(健身视野·服务站) 　　东风送暖，正好用一曲广场舞开启春日健身。　　作为群众性健身舞蹈活动，近年来广场舞蓬勃发展，全国参与人数超1.2亿。全国广场舞健身活动推广委员

生活2026-03-19
从“司法底线”到“防罪先锋” 香港惩教署筑牢国安屏障

　　中新社香港3月18日电 (记者邱兆翔)香港特区政府惩教署常被视为香港刑事司法体系的“最后一道防线”，但惩教署署长黄国兴日前接受中新社等媒体采访时强调，惩教署既是“司法底线”，更致力于成为防罪教

大湾区2026-03-19
做梦是否会损害睡眠质量？专家回应

　　中新网3月18日电 3月18日，国家卫生健康委就时令节气与健康(惊蛰、春分)有关情况举行发布会。会上，有记者就做梦是否会损害睡眠质量提问，北京大学第六医院主任医师孙伟进行了回应。　　孙伟表

生活2026-03-19
【好评中国】徽评：从一颗瓜看安徽农业如何“链”出精彩

　　今年除夕，央视春晚合肥分会场一句“啃着花馍喝着绞瓜汤”，让泗县金丝绞瓜意外火了；元宵晚会，主持人咬开瓜瓣，那句“好脆，很清甜”，更让这个有着600年种植史的“土疙瘩”彻底出圈。15天两登央视，全

理论2026-03-19
建设健康中国，何以是一项“系统工程”

　　两会深观察｜建设健康中国，何以是一项“系统工程” 　　3月6日下午，习近平总书记在参加全国政协十四届四次会议联组会时，对健康中国建设作出重要论断：“建设健康中国是一项系统工程。” 　　他

理论2026-03-19

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