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这种蔬菜钙含量超牛奶！冬天常吃，脾胃也变好了

　　这种蔬菜钙含量超牛奶！冬天常吃，脾胃好了，血脂、血糖稳了，还有助于延缓衰老　　木耳菜也叫落葵、藤儿菜　　它的口感清脆，吃起来滑溜溜的　　就像吃木耳一样　　所以也叫“木耳菜

生活2026-01-27
手脚冰凉，如何温暖过冬？

　　手脚冰凉，如何温暖过冬？(健康驿站) 　　每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？本报记者对此进行了采访。　　为何女性更

生活2026-01-27
冬季泡温泉，不贪热才健康

　　冬季泡温泉，不贪热才健康(服务窗) 　　冬季，泡温泉是不少人青睐的休闲方式。专家提醒，长时间待在温泉、桑拿等高温高湿、通风不良的密闭环境中，可能导致中暑，最好注意把控水温、时间和洗浴方式，在

生活2026-01-27
腊八粥里，藏着一个容易被忽略的营养密码

　　腊八粥里，竟然藏着一个容易被忽略的营养密码，很多人都不知道！　　腊八节，一个承载着丰厚文化记忆与饮食智慧的节日，每年农历腊月初八，家家户户熬煮腊八粥，已成为寒冬里温暖身心的饮食习俗。

生活2026-01-27
这种蔬菜钙含量超牛奶推荐你冬天常吃

　　木耳菜也叫落葵、藤儿菜　　它的口感清脆，吃起来滑溜溜的　　就像吃木耳一样　　所以也叫“木耳菜” 　　它的钙含量比牛奶高　　还有助于平稳血脂、血糖　　对心血管健康

生活2026-01-27
冷空气再袭广东低温天气催热“取暖”生意

　　中新社广州1月11日电 (记者王坚)广东11日受新一股冷空气影响，气温再次下降，粤北市县与珠三角北部的部分地区又出现低于5℃的低温天气。8时25分，广州“冻力十足”，从化区录得全市最低气温仅1

大湾区2026-01-17
冬至：藏阳养阴，适度进补（节气与健康）

　　本报记者王美华《人民日报海外版》　　今年12月21日，我们迎来冬至节气。“这是冬季的第四个节气，‘至’指极致，冬至这天北半球白昼最短、黑夜最长，意味着北半球正式进入一年中最寒冷的时期。

生活2025-12-26
喝酒吃辣能暖身？都是御寒“损招”

　　寒冬已至，民间常说“冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷”。其实，所谓的喝酒吃辣能暖身都是假象。今天，中国中医科学院望京医院主任医师高峰就为大家介绍冬天让身体暖起来的正确饮食方法。　　喝酒后更易

生活2025-12-26
冷暖大反转！这些地方降温超10℃，多地迎暴雪

近两天我国气温整体偏高今天(12月19日) 部分地区气温还将继续冲高最高气温20℃线会北抬到淮河沿线东北、江南等地将出现同期少见甚至破纪录的暖意不过，随着新一

生活2025-12-26
台湾写真：吃汤圆、祈平安在台北感受“冬至大如年”

　　台北12月21日电题：吃汤圆、祈平安在台北感受“冬至大如年” 　　记者刘大炜　　今年12月21日，逢冬至节气。在宝岛台湾，冬至也被称为“冬节”，同大陆一样有“冬至大如年”一说。人

两岸2025-12-26

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