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白天昏沉沉，晚上睡不着 初夏“睡眠紊乱”高发，如何找回状态 步入初夏，很多人明显感觉到状态不对劲：明明没有熬夜加班，每天也按时上床休息，却总是晨起疲惫、白天昏昏欲睡、注意力涣散；
春季为何有人睡不醒有人睡不着 医生解读：“春困”源自阳气升发不足，失眠多因肝气郁结 常言道：“春困夏乏。”春季微风和煦、体感舒适，可有些人沾枕就睡，醒来却依然昏沉乏力；另一些人则
