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  • 吃猪油既减重又抗炎?

      【流言鉴定科】   ◎本报记者 俞慧友   前不久,“每天吃猪油可控制体重和慢性炎症”的说法在网上流传,有网友因此觉得“猪油可以放开吃”。   此事源于湖南农业大学教授文利新团队在学

    生活2026-02-09
  • 伤血管、伤心脏、伤大脑 高盐饮食可能拖垮你的身体

    高血压是全球最大慢性病 我国目前高血压患病人数约为3亿 你的血压为什么高了? 可能与不良生活习惯有关 尤其是高盐饮食 目前我国每日盐摄入量 远超国际每日推荐的盐摄入

    生活2025-10-11
  • 这类食物吃多了不光缺钙,还危害心血管!肾不好的人尤其注意

      有一种病,虽然不致命,却非常“磨人”,那就是骨折。如果是老年人骨折,危害就更大,原有的基础病加重、骨折后的并发症……不仅拉低生活质量,甚至可能导致死亡。   为了预防骨质疏松、骨折,很多朋友

    生活2025-05-26
  • 三部门:倡导男女每日能量摄入2150千卡、1700千卡左右

      中新网3月17日电 据农业农村部网站消息,近日,农业农村部、国家卫健委、工信部联合印发《中国食物与营养发展纲要(2025—2030年)》。   其中提到,到2030年,多元化食物供给体系更加

    生活2025-03-23
  • 心血管不好的人,建议你多吃这种食物→

      在保护心血管这件事情上,饮食是重要一环,其中“少吃盐”这一点已经深入人心。   但还有一件事被很多人忽视了,这便是补钾。尤其是心血管不好的人,建议你多吃“高钾食物”!   01   

    生活2025-03-23
  • 中新真探:为了降低钠摄入量,大家都应当换成低钠盐?

      中新网11月8日电 并非所有人都适合食用低钠盐。低钠盐中一部分氯化钠被替换成了等量氯化钾。对于患有肾功能不全、严重高钾血症或服用保钾利尿剂的人群,摄入过多的钾可能引发健康风险,如心律失常或心脏问

    生活2024-11-10
  • 肾结石患者不能补钙……是真是假?| 谣言终结站

    是真是假弄不清? 评论区私我,帮您问专家! 辟谣 硬核打假 用♥辟谣 不听 不信 不传谣 关注合集【谣言终结站】   多学一个知识点   ——如何预防肾结石?

    生活2024-10-22
  • 我国2/3以上居民 大豆摄入量不足

      科技日报讯 (记者华凌)国民营养健康指导委员会办公室近日发布信息建议,成年人平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品。目前我国2/3以上居民未达到推荐摄入量,应适当增加。   据介绍

    生活2024-05-21
  • “网红盐”受追捧,“颜值”虽高但更应注意“盐值”

      在一盘精致的菜肴上撒入浅粉色的食盐,增添几分色彩的点缀。当前,喜马拉雅粉盐、波斯蓝盐、夏威夷黑盐等“网红盐”受到广泛关注,“原生态”“富含矿物质”等卖点也推高了其身价,售价比普通食盐要贵上数十倍

    财经2022-09-20
  • 名中医张忠德:疾病多是吃出来 年纪大要注意晚餐摄入量

      广州8月14日电 (蔡敏婕 苏海宁)“很多人的病是吃出来的。”全国名中医、广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院)院长张忠德13日在广州讲述日常生活中医养生妙招,“特别是年纪大、运动量少的人群

    国内2022-08-15
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