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春困反失眠？中医教你辨证安神

　　每到春暖花开，不少人会遭遇入睡难、睡得浅、醒得早、多梦易惊的困扰，白天昏沉乏力，夜晚辗转难眠，形成“春困反失眠”的怪圈。从中医理论与现代节律来看，春季本就是失眠的高发期，并非偶然，而是与气候、脏

生活2026-03-19
汉马前夕一根陪跑绳牵起的双向奔赴

　　武汉3月14日电题：汉马前夕一根陪跑绳牵起的双向奔赴　　作者张芹尹乐雯　　3月14日清晨，春风轻拂，晨光微暖，武汉市江汉区西北湖环形跑道上，一根根蓝色陪跑绳，将视障跑者与志愿

体育2026-03-19
车载屏、4K电视齐上阵追长剧还是短剧？看场景

　　有人利用午休时间，在车载屏上追短剧，也有人抽出睡前两小时，用4K高清电视沉浸式欣赏长剧，国人的追剧习惯和追剧方式呈现“与场景适配”的特点。　　短剧已渗透长剧观众　　过去一年，观众对长

娱乐2026-03-19
代表委员热议如何守护青少年健康语言环境——中小学生被“黑话烂梗”包围怎么办

　　全国人大代表、湖北省恩施土家族苗族自治州高级中学教师张琼丽发现，“网络热梗”成了学生日常交流的“标配”，她担心，这会侵蚀孩子们的语言表达能力。　　今年全国两会上，多名代表委员表达了与张琼丽

教育2026-03-19
现有评价体系能否容下“58岁才出成果”的书桌

　　全国政协委员袁亚湘：　　现有评价体系能否容下“58岁才出成果”的书桌　　“数学家张益唐先生，博士毕业后长期处于学术边缘，做过快递员，在快餐店打过工，直到58岁才在孪生素数猜想上取得举

教育2026-03-19
根据代表建议预算报告增加了“专门教育”

　　3月11日，在十四届全国人大四次会议广东省代表团举行的小组会上，一则消息传来：在审查预算报告期间，财政部对广东代表团68位代表提出的111条意见建议高度重视，并以感谢信形式逐一进行回应。　

教育2026-03-19
莫让“学信网可查”成技能人才成长“拦路虎”

　　世界技能大赛冠军为何忙着读函授大专　　莫让“学信网可查”成技能人才成长“拦路虎” 　　第47届世界技能大赛糖艺/西点制作项目的金牌得主刘欣茹正在为自己的学历焦虑。　　在人力资源社

教育2026-03-19
人工智能时代学科如何重塑

　　“砍掉16个专业”，利用人工智能赋能教育教学……今年全国两会期间，多位来自高校的代表委员开启了一场聚焦学科重塑的“头脑风暴”。　　在去年政府工作报告提到“完善学科设置调整机制和人才培养模式

教育2026-03-19
联合国新报告呼吁保障妇女和女童的水资源获取

　　巴黎3月19日电《联合国世界水发展报告》当地时间19日在巴黎发布，今年报告题为《人人享有水：平等权利与机会》。报告警告，全球仍有21亿人缺乏安全管理的饮用水，其中妇女和女童处于最不利境地，因此

国际2026-03-19
台学者关注政府工作报告：打击“台独”用词力道“升级”

　　台北3月6日电 (记者刘大炜)5日提请十四届全国人大四次会议审议的政府工作报告，受到台湾学界及舆论关注。多位学者6日均提及，相关涉台表述显示大陆对“台独”的打击力度将更明确、更严厉。　　

国内2026-03-07

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