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冬季腌腊食品上线专家提醒民众：警惕过量摄入“隐性盐”损害健康

　　中新网上海1月12日电 (陈静喻文龙)进入冬季，腊肠、腊肉、咸肉成为民众餐桌上的传统美味。不过，如果过多食用，其中的“隐性盐”会对民众健康产生负面影响。　　35岁的王先生(化名)收到老家

生活2026-01-17
这种优秀粗粮被严重忽视了，好吃不胖还能控糖

　　这种优秀粗粮被严重忽视了，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头　　一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远，像是藏族地区人民的专属食

生活2025-11-20
伤血管、伤心脏、伤大脑高盐饮食可能拖垮你的身体

高血压是全球最大慢性病我国目前高血压患病人数约为3亿你的血压为什么高了？可能与不良生活习惯有关尤其是高盐饮食目前我国每日盐摄入量远超国际每日推荐的盐摄入

生活2025-10-11
中新健康丨隔夜茶、隔夜菜、隔夜瓜，哪个不能吃？

　　中新网北京6月20日电(赵方园)“吃隔夜菜容易致癌”，“吃了隔夜西瓜，会进医院”……这些说法你是不是经常听到？真相是如此吗？　　隔夜食品到底能不能吃？吃不完的饭菜又该如何保存？

生活2025-06-23
这6类你以为健康的素菜，其实约等于在“吃油”！

　　夏季一到，很多朋友都在为自己的“减肥大业”努力。随着这些年大家对“节食减肥”的危害越来越了解，更多人已经开始将“吃素食”作为夏日减重的基本操作了。　　不过，很多人吃了一个月素菜，不仅没掉秤

生活2025-06-23
爱吃鸡爪又怕长胖的人，真的建议你吃鸭掌！！！

　　在一众美食里，鸡爪和鸭掌绝对算得上是“网红”级别的存在。鸡爪肥美多汁，鸭掌筋道爽口，无论是追剧时啃上一包脱骨鸡爪，还是下酒菜里来几块卤鸭掌，那滋味简直让人欲罢不能，吃上就停不下来。　　虽然

生活2025-06-03
高盐饮食有哪些危害？这份减盐方案赶紧收藏

　　盐，生活中必不可少的调味料，尤其很多人都非常喜欢重口味的菜肴，然而高盐饮食会对健康造成危害。　　最新版《中国居民膳食指南》建议，每天吃盐控制在5克以内，但实际上，中国人的平均盐摄入量高达1

生活2025-05-17
看似好用却暗藏风险 5种“网红神器‘刺客’”盘点

　　如果你购物车里有这5件东西，赶紧删掉！！！　　近几年，社交平台上各种“小神器”层出不穷，质量却参差不齐。有的十分鸡肋、有些是智商税……但更危险的是那些看似好用却暗藏风险的品类，今天就来为大

生活2025-04-27
维生素C是苹果的10倍！最近，建议多吃这种花

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？　　01 　　槐花富含哪些营养？

生活2025-04-22
过量的盐威胁健康这份普通人切实可行的减盐方案赶紧收藏

　　吃得咸，真的会早死！一份给普通人的切实可行的减盐方案，赶紧收藏　　盐，生活中必不可少的调味料。清水炖羊肉，加点盐更鲜美，菠萝等水果用盐水浸泡，涩味会消失，果味更加香甜……但，过量的盐，也威

生活2025-03-06

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