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再用错误的侧卧姿势睡觉，脊柱早晚会出问题！

　　你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题↓ 　　01 仰卧睡姿：最推荐的睡姿　　仰卧睡时

生活2026-01-27
知识付费，新的财富密码？

　　中国新闻周刊记者：孟倩　　发于2026.1.26总第1222期《中国新闻周刊》杂志　　魏楠35岁，人生进度到了不得不提速的阶段——置办房产以备结婚。作为一名“码农”，魏楠常年在北京从

财经2026-01-27
那些用开塞露涂脸的人，后来都怎么样了？

　　相信很多人知道，经典的通便药开塞露的有效成分就是甘油。不止于此，很多人也会拿甘油来护肤，甚至直接用开塞露来抹脸。　　甘油到底是一种什么油？它真的适合用来护肤吗？有什么效果和风险？今天，我们

生活2026-01-17
用冰处理烫伤会进一步损伤皮肤？关于低温烫伤这些要知道

　　近期各地气温走低，各种取暖设备的使用频率增高。医生提醒，取暖时要注意安全，特别是要谨防“低温烫伤”。　　近期，在昆明医科大学第一附属医院烧伤整形外科接诊的患者中，不少是取暖时不慎被烧烫伤的

生活2026-01-17
流感了？专家教你如何准确居家自测

　　这个冬季，当嗓子开始隐隐作痛，95后宝妈王晨晨的神经立刻紧绷起来。正值哺乳期的她，最担心的就是感染甲流，“我专门查过，说甲流会通过母乳传给孩子。”担心去医院交叉感染，她决定从网上购买甲流、乙流抗

生活2026-01-17
米价居高不下日本民众生活成本承压

　　总台记者观察丨米价居高不下日本民众生活成本承压　　根据日本农林水产省16日发布的数据显示，日本全国超市大米的平均价格达到每5公斤4267日元(约合188元人民币)，仍处高位。米价高企不仅

国际2026-01-17
准星锁定实战与胜利的“靶心”

　　北风呼啸，席卷过空旷的训练场。天山北麓，武警新疆总队某训练基地，绵延的山壁被土石覆盖。远处，一座座笔直矗立的靶标湮没在一片荒芜中。　　眼前的世界只有方寸大小。黑色的瞄准镜框将圆圈外的一切隔

军事2026-01-17
龚克：防止“AI+”沦为政绩工程

　　中国新闻周刊记者：杨智杰　　发于2025.12.15总第1216期《中国新闻周刊》杂志　　如何让AI从“会聊天”走向“能生产”，正成为产业界的共同课题。　　中国新一代人工智能发

理论2025-12-29
70岁奶奶写书年轻人为什么爱看

　　90后读者马雨卉人生第一次参加签售活动，要见的不是流量明星，而是一位来自河北省唐山市的70岁老奶奶。“我不追星，我去见的是一位打动我的普通奶奶。”马雨卉说。　　在初冬午后的上海鲁迅公园草坪

文化2025-12-14
今日立冬你家的暖气热了吗？几招助你温暖舒心过冬

　　今日(7日)立冬，北京开始供热系统试运行。我国北方大部地区近期已经陆续开启供暖。你家暖气热乎吗？有跑冒滴漏吗？事关整个冬天的温暖，这些关键事项请记牢↓ 　　暖气不热？别乱放水！　　全屋

生活2025-11-12

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