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春节总是“躺”？这几个动作赶走腰酸背痛，在家就能练

　　春节假期宅家休闲，免不了久坐久躺，长期保持此类姿势易引发腰酸背痛。让我们一起动起来，用几组居家动作搭配日常习惯调整，改善久坐久躺带来的僵硬不适，保持健康舒适的状态，开开心心过大年！　　1

生活20小时前
冬天总想上厕所？“气温低＋生理因素”所致

　　长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员李凤　　冬季气温走低，不少人被尿频、尿急、尿痛折磨，刚坐下没多久又想上厕所，尿量不多，却总有灼热、刺痛感，严重的甚至会出现血尿。很多人第一反应便是可能上

生活2026-02-09
输液冲不走血管“垃圾”养生别走这些“捷径”

　　上了年纪，身体如同一台老机器，一些“零部件”亮起警报。冬日的急诊室里，因心梗、脑梗等急症送医的患者不在少数，不少老人开始琢磨起各式“养生招”。　　这段时间，陈大伯(化名)感觉自己像是有“脑

生活2026-02-09
雪原里，有个热腾腾的文学小院（新春走基层·热气腾腾万家暖）

　　台上人正讲着，啪嗒一声，停电了。　　“会议室”紧挨厨房，不时传来锅碗瓢盆声，墙上挂着大红“福”字。二三十张木桌子，四五十名学员，“西海固基层作家剧本创作培训班”在宁夏固原市西吉县杨河村“木

文化2026-02-09
校车、“陪读公寓”“陪读车间”破解乡村教育难题温暖“求学路”

　　民生一件事｜校车、“陪读公寓”“陪读车间”破解乡村教育难题温暖“求学路” 　　央视网消息：《民生一件事》，关注百姓身边的事。天冷路远不用愁，校车开到家门口。在江西赣州市于都县，当地开通了8

国内2026-01-17
中新健康｜当关节发出4个“求救信号”，千万别忽视

　　中新网北京12月26日电(记者赵方园)随着大部分地区气温降至0℃以下，全国入冬进度条不断加载，也迎来了护骨养骨的关键时刻。　　为什么天冷时我们的骨骼似乎变得更“脆”？哪些信号是关节

生活2025-12-29
冷暖大反转！这些地方降温超10℃，多地迎暴雪

近两天我国气温整体偏高今天(12月19日) 部分地区气温还将继续冲高最高气温20℃线会北抬到淮河沿线东北、江南等地将出现同期少见甚至破纪录的暖意不过，随着新一

生活2025-12-26
天凉就胃疼，你做错了啥？ | 科普时间

　　“天一凉，老胃病就犯了。”最近早晚温差加大，不少人开始被胃痛、反酸、胃胀等不适困扰。为何降温会诱发胃部不适？如何区分受凉胃痛与胃溃疡？天气转凉，怎样科学养胃，远离胃病复发？下面，让我们一起来看中

生活2025-11-12
秋分前后的“秋燥”其实不一样心脑血管疾病患者千万别大意

　　“白露秋分夜，一夜冷一夜” 　　秋分后，气温逐渐降低　　季节变换，该如何养生？　　秋分前后的“燥”有啥不一样？　　这些知识快记好↓↓ 　　01 　　秋分前

生活2025-09-24
“浪浪山”何以诞生：“打工人”与“nobody”的话语谱系

　　黄哲敏(重庆大学美视电影学院影视系讲师) 　　今年暑期档，由於水导演、上海美术电影制片厂出品的动画电影《浪浪山小妖怪》自8月2日上映以来迅速走红。作为奇幻动画短片集《中国奇谭》人气单元《小妖

文化2025-08-20

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