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10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖

　　很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。　　其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖

生活2026-03-06
蒸米饭时增加一个步骤，有助控血糖、血脂

　　对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？　　蒸米饭加一步骤　　血糖血脂受益　　专家建议，蒸米饭时加一物，

生活2026-03-06
钙含量超牛奶！常吃这种蔬菜血脂、血压都受益这些吃法码住→

芹菜钙含量比牛奶还高有助于缓解便秘、增强免疫力辅助控制体重、调节血压但芹菜营养丰富的部分芹菜叶却被你扔掉了？快来一起看看吧～常吃芹菜你的身体

生活2026-02-26
1月泰国大米出口同比下降17.5%

　　曼谷2月25日电(李映民刘宇博)泰国大米出口商协会主席查伦25日表示，2026年1月泰国大米出口量为53.03万吨，同比下降17.5%；出口额为97.07亿泰铢，同比下降30.7%。　　

国际2026-02-26
如何运用中医药缓解儿童食积、厌食？专家：“三分治疗七分养”

　　中新网北京2月12日电 (周昕)国家中医药管理局12日在北京举行“脾胃病的中医药防治”专题发布会。中国中医科学院西苑医院主任医师、脾胃病研究所所长唐旭东在会上介绍，对于小儿食积、厌食，中医强调“

生活2026-02-19
守住脾胃关健康过春节

　　春节将至，正是家人团聚、共享美食的时节。然而，饮食不节加之一些地区天气依然寒凉，极易损伤脾胃，引发消化不良、胃痛胃胀等“节日病”。金元四大家之一李东垣在《脾胃论》中强调“内伤脾胃，百病由生”，揭

生活2026-02-19
春节这种美食，稍不留神就会成“舌尖上的杀手”！

　　紧急提醒！春节这种美食，稍不留神就会成“舌尖上的杀手”！老人小孩尤其注意　　春节期间，很多地方都有吃“糯唧唧”的习俗，像是谐音“年年高”的年糕，“八方来财”的八宝饭……不仅寓意好，还好看、

生活2026-02-19
（新春见闻）南来北往台商错位拓展新空间

　　北京2月15日电题：南来北往台商错位拓展新空间　　作者黄欣欣李百加　　马年新春将至，年宵花市热闹开张，文创年礼走俏各地、农业品牌持续拓市......多位台商近日接受采访时表示

国内2026-02-19
热气腾腾的中国年｜梁家河的两顿“年茶饭”

　　在陕北，人们把过春节时吃的食物统称为“年茶饭”。　　习近平曾回忆起在梁家河插队时吃过的一次特别的“年茶饭”：“我们曾经可能都有几个月不吃肉的经历，见到了肉以后，我和我那个同学切下来就

国内2026-02-19
全球辽宁人新春回乡联谊活动在沈阳举办

　　沈阳2月12日电 (记者韩宏)“根在辽宁”全球辽宁人新春回乡联谊活动12日在沈阳举行。来自38个国家和地区、22个省份及地区约200位辽籍学界领袖、商界精英、产业先锋、文体榜样、乡贤挚友齐聚沈

海外华人2026-02-19

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