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假如必须二选一，选睡眠还是运动？

　　每到深夜，你的手机屏幕或许会弹出两条“灵魂拷问”—— 　　“今天的目标步数，走够了吗？” 　　“今晚的睡眠时间，能达标吗？” 　　运动手环在手腕上默默记录，健康App在后台不断计算。

生活2026-03-19
春天吃什么？这份春菜地图请查收

　　每当春回大地时，大江南北的“春日味道”便悄然兴起，鲜嫩脆爽的春菜备受大家青睐。春菜，并非特指某一种蔬菜，而是对春日里破土而出的时令菜蔬的统称。眼下，多地都进入了春菜尝鲜季。　　山东　

生活2026-03-19
广西地贫造血干细胞移植研究取得突破破解供者来源世界难题

　　中新网南宁3月11日电 (张广权)广西一项最新的医学研究成果，为众多地中海贫血患者带来了新的希望：即使找不到完全匹配的同胞兄弟姐妹作为供者，通过其他类型的供者进行移植，同样可以取得很好的治疗效果

生活2026-03-19
全国爱肝日：今天开始，请对肝脏好一点！这份护肝指南请收好

　　今天(3月18日)是第26个“全国爱肝日”。肝脏，被称为人体“沉默的器官”，它日夜承担着解毒、代谢、合成等多项关键功能。然而，生活中多种不健康的习惯，让肝脏承受着压力和伤害。今天，一起来了解一下

生活2026-03-19
这份青光眼防治指南请收好

　　本报记者符晓波　　在刚刚过去的世界青光眼周，我国部分城市开展了科普宣传和义诊活动，帮助公众认识这一沉默的视力“小偷”。　　“我眼睛没什么不舒服，怎么会得青光眼？”这是眼科医生经常听

生活2026-03-19
玉米最营养的部位，竟然是它！但很多人都浪费了

　　要说粗粮界最受欢迎的食材，自然是玉米。玉米方便食用，口感香甜软糯，不仅是减肥小伙伴喜欢的主食，更是很多上班族的早餐。　　那么，如果每天吃1根玉米，我们的身体会有什么变化呢？　　一个提

生活2026-03-19
三类睡眠问题困扰大众警惕“睡不好”背后的慢病风险

　　中新网济南3月19日电(记者赵晓王峰)人的一生中，约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量攸关人体身心健康。然而，在快节奏的现代生活中，越来越多人遭受睡眠困扰，睡眠障碍及其衍生问题已成为不容

生活2026-03-19
香港宏福苑火灾独立委员会举行首场听证会收逾百万份证据文件

　　中新社香港3月19日电 (记者刘玥晴)为调查香港大埔宏福苑火灾成立的独立委员会19日在香港展城馆举行第一轮首场听证会。独立委员会首席代表大律师杜淦堃指出，经向多方人士收集证据，委员会共收到超过

大湾区2026-03-19
国台办批赖清德所谓“民主即主权”等言论：“台独”本性冥顽不化

　　北京3月14日电国务院台办发言人陈斌华14日回应民进党当局领导人赖清德当天相关言论时表示，这是又一篇费尽心机拼凑包装的“台独自白”，再次猖狂挑战一个中国原则，充分暴露其“台独”本性冥顽不化、祸

两岸2026-03-19
港交所拟放宽“同股不同权”上市门槛扩大IPO保密申请范围

　　中新社香港3月13日电 (记者戴小橦)香港交易及结算所有限公司(简称“港交所”)13日刊发《咨询文件》，就提升香港上市机制竞争力的建议征询市场意见，主要措施包括放宽“同股不同权”上市门槛，扩大

大湾区2026-03-19

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