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一个吹风机能顶“半个老中医”？专家解读：可作辅助但别神化

　　一个吹风机是否能顶“半个老中医” 　　专家解读：可作辅助但别神化　　“一个吹风机，顶得上半个老中医！”近日，社交平台上掀起一股“吹风机养生”热潮。不少博主声称，只要用吹风机对着命门、肩

生活2026-03-19
别再盲目跟风进补顺应节气才是最高级养生

　　如今，养生成了很多人生活里的“必修课”，当代人养生的打开方式，可以说五花八门，现在最常见的几大养生派系，看看其中有没有你。　　当代人养生派系图鉴　　收藏打卡随缘派　　以年轻学生

生活2026-03-19
钙含量不输牛奶！春天常吃这种蔬菜，血糖、血脂都受益

秋葵钙含量不输牛奶还有助于保护肝脏、改善脂肪肝辅助控制血糖、血脂缓解便秘、减重推荐吃法：木耳炒秋葵除了秋葵春季还推荐你多吃辛味食物快跟着小圈一起来看看吧～

生活2026-03-19
春困反失眠？中医教你辨证安神

　　每到春暖花开，不少人会遭遇入睡难、睡得浅、醒得早、多梦易惊的困扰，白天昏沉乏力，夜晚辗转难眠，形成“春困反失眠”的怪圈。从中医理论与现代节律来看，春季本就是失眠的高发期，并非偶然，而是与气候、脏

生活2026-03-19
肝不好指甲和眼睛会“说话” 春季养肝做好这5件事

果肝脏健康出现了问题身体这两处会“说话” 眼睛+指甲今天(3月18日)是全国爱肝日春季养肝建议做好这5件事　　肝不好的人　　身体这两处会“说话” 　　肝负

生活2026-03-19
建设健康中国，何以是一项“系统工程”

　　两会深观察｜建设健康中国，何以是一项“系统工程” 　　3月6日下午，习近平总书记在参加全国政协十四届四次会议联组会时，对健康中国建设作出重要论断：“建设健康中国是一项系统工程。” 　　他

理论2026-03-19
青海省卫健委发布春季健康管理六大核心防护指南

　　中新网西宁3月19日电 (记者孙睿)3月19日，青海省卫生健康委员会召开“四季安康·健康同行”新闻发布会，来自体育、医疗、疾控、妇幼等领域的6位省级健康科普专家，围绕科学减重、心脑血管疾病防治

生活2026-03-19
从文明交流中汲取破解全球难题的智慧

　　从文明交流中汲取破解全球难题的智慧(和音) 　　中方愿同各方一道，共同践行全球文明倡议，以文明之光照亮发展振兴之路，以文明之力增益人类现代化探索，以文明之道推动构建人类命运共同体　　电

理论2026-03-19
广西携非遗文创亮相柏林旅展揽获20余项合作意向

　　南宁3月6日电(张广权)广西壮族自治区文化和旅游厅6日介绍，3月3日至5日，2026年柏林国际旅游交易会(ITB Berlin)在德国柏林举办。广西5家深耕国际市场的旅游企业亮相展会，通过非遗文

文化2026-03-07
一补就“上火”，怎么办？

　　【健·真言】　　从中医养生角度讲，适当进补，是给身体“充电蓄能”的好时机。但有些人吃了补品后反而口干舌燥、喉咙冒火、长痘便秘了。进补不成，反成“上火”，这是为什么呢？　　究其原因，进

生活2026-03-06

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