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假如必须二选一，选睡眠还是运动？

　　每到深夜，你的手机屏幕或许会弹出两条“灵魂拷问”—— 　　“今天的目标步数，走够了吗？” 　　“今晚的睡眠时间，能达标吗？” 　　运动手环在手腕上默默记录，健康App在后台不断计算。

生活2026-03-19
全国爱肝日：今天开始，请对肝脏好一点！这份护肝指南请收好

　　今天(3月18日)是第26个“全国爱肝日”。肝脏，被称为人体“沉默的器官”，它日夜承担着解毒、代谢、合成等多项关键功能。然而，生活中多种不健康的习惯，让肝脏承受着压力和伤害。今天，一起来了解一下

生活2026-03-19
这份青光眼防治指南请收好

　　本报记者符晓波　　在刚刚过去的世界青光眼周，我国部分城市开展了科普宣传和义诊活动，帮助公众认识这一沉默的视力“小偷”。　　“我眼睛没什么不舒服，怎么会得青光眼？”这是眼科医生经常听

生活2026-03-19
“免疫警报器”的奥秘被揭示

　　你的皮肤会报警！　　“免疫警报器”的奥秘被揭示　　【瞧！我们的前沿科技】　　本报北京3月16日电(记者邓晖)局部感染如何触发全身系统性免疫应答？清华大学生命科学学院教授刘万里、

生活2026-03-19
钙含量不输牛奶！春天常吃这种蔬菜，血糖、血脂都受益

秋葵钙含量不输牛奶还有助于保护肝脏、改善脂肪肝辅助控制血糖、血脂缓解便秘、减重推荐吃法：木耳炒秋葵除了秋葵春季还推荐你多吃辛味食物快跟着小圈一起来看看吧～

生活2026-03-19
关于失眠，这些误区你知道吗？

　　中新网杭州3月19日电 (张斌)《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国睡眠障碍人群已突破3亿，失眠年轻化、碎片化睡眠等问题日益突出，“睡个好觉”正在成为越来越多人最简单的奢望。　　随

生活2026-03-19
重新认知大模型的“创新能力”

　　生成式人工智能快速发展应用，人们流行一种朴素认知：大模型不过是在 “预测下一个词”，依托的只是海量历史语料，本质上只是对已有知识的拼接与复述，不具备真正的创新能力。在这种视角下，大模型更像一座庞

理论2026-03-19
东西问｜何楚涵：战争之外，中东还有什么？

　　中新网北京3月18日电题：战争之外，中东还有什么？　　作者何楚涵艺术学博士、中国文艺评论协会理事　　如今，当我们谈论中东，话题总是绕不开那几个词：战乱、石油、宗教冲突。但很少有

东西问2026-03-19
重新认知人工智能的“共情能力”

　　在智能技术全面渗透日常生活的今天，许多人有过一种奇妙体验：与人工智能对话时，对方总能精准捕捉情绪、恰当给予安慰、耐心倾听倾诉，甚至比现实中的人际互动更让人感到被理解、被接纳。于是，一个普遍的认知

理论2026-03-19
东西问丨约翰·休伊：我为何对中国民乐着迷？

　　中新社悉尼3月8日电题：我为何对中国民乐着迷？　　——专访澳大利亚著名音乐制作人约翰·休伊　　中新社记者薄雯雯　　酷爱苏州评弹、自学三弦弹奏，出生于悉尼的澳大利亚著名

东西问2026-03-19

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