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无痛分娩真的不痛吗？孕产妇焦虑的这些事有解

　　29岁的刘玲怀的是头胎，在一家县级三甲医院建档，她有轻度腰椎间盘突出，产检时偶然听医生提了句“椎管内麻醉可能受腰椎条件影响”，便整日忧心自己会不会“没资格打无痛”。33岁的初产妇李佳佳在怀孕初期

生活2026-02-09
寒潮来袭，为何心脑血管也怕“冻”

　　1月19日至22日，湖南迎来今年首场寒潮和低温雨雪冰冻天气。这波天气可能会冻手冻脚，还有可能“冻”心“冻”脑。为什么寒潮会影响心脑血管？哪些人群要特别注意，如何防护？湖南省职业病防治院(南华大学

生活2026-01-27
很多病是吃出来的！4个小改变，血糖稳了还能减肥

吃饭的习惯影响健康 4个小改变能让血脂、血糖都受益还有助于减轻体重等具体怎么做？末尾附“满分食谱”，一起来看↓↓ 　　01 　　吃饭顺序变一变　　

生活2026-01-27
美国新版“干饭”指南出现显著变化 “膳食金字塔”为何倒过来了

　　近日，美国公布了《2025—2030年美国膳食指南》(以下简称“新指南”)。营养专家指出，新指南一改以往经典框架，采用“倒金字塔”结构，其核心原则强调回归天然食物，，并降低对高度加工食品的依赖。

生活2026-01-17
强冷空气来袭，这几类人最危险！这些防护措施请收好 | 科普时间

　　近日，我国多地出现　　大风降温和雨雪天气。　　天气“变脸”，　　哪些人需要特别当心？　　如何做好防护？　　哪些人群　　需要特殊关注？　　老年人

生活2025-12-29
冷暖大反转！这些地方降温超10℃，多地迎暴雪

近两天我国气温整体偏高今天(12月19日) 部分地区气温还将继续冲高最高气温20℃线会北抬到淮河沿线东北、江南等地将出现同期少见甚至破纪录的暖意不过，随着新一

生活2025-12-26
“瘦身奶茶”“窜稀饮品”成爆款专家提醒：小心“瘦身”变“伤身”

　　“瘦身奶茶”“腹泻奶茶”“窜稀饮品”成为网红爆款，专家提醒—— 　　别轻信清肠秘方，小心“瘦身”变“伤身” 　　近来，“瘦身奶茶”“腹泻奶茶”“窜稀饮品”成为网红爆款。据说，这类主打“畅

生活2025-12-14
生酮、液断、轻断食…网红减肥法潜藏健康风险

　　“网红”减肥法不具普适性潜藏健康风险应警惕　　“尝试‘液断’减肥的第四天，我在上班时突然眼前发黑，晕倒在办公室。送到医院检查发现，已经出现严重的低血糖。”回忆起今年的减肥经历，北京市民张

生活2025-11-12
聚力民生福祉绘就幸福新篇

　　聚力民生福祉绘就幸福新篇(学习贯彻党的二十届四中全会精神) 　　——全国政协委员学习贯彻党的二十届四中全会精神　　中国式现代化，民生为大。中共二十届四中全会强调，“十五五”时期经济社

国内2025-11-01
身体这3种小毛病，饿一饿可能就好了

　　现代人吃撑的机会很多　　而适当饥饿的状态却很难得　　事实上，适当的饥饿感是有益健康的　　适当饿一饿缓解3种病　　北京大学第一医院消化内科主任王化虹表示，以下几

生活2025-10-20

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