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小心骨质疏松“偷”走健康

　　小心骨质疏松“偷”走健康　　女性更年期前提早干预，对因治疗是关键　　实习生张依文本报记者左妍　　骨质疏松常被称为“静悄悄的流行病”，许多人误以为它只是简单的“缺钙”，却不

生活2025-10-20
你的骨头还结实吗？5道题自测骨质疏松风险答中一个就要当心

　　今天(20日)是世界骨质疏松日。骨质疏松症是一种骨骼代谢异常疾病，表现为骨组织微结构破坏、骨量减少，导致骨骼“变脆”。以下5种日常表现是骨骼脆化的明确信号，越早发现，越能有效干预。　　1.

生活2025-10-20
一个月瘦20斤还助眠？别跟风，你可能不适合这种锻炼

　　日前，有网友发视频称，自己跟练踩趾压板时，脚底突然喷血，紧急送医处理。当事人表示，自己从网上看到踩趾压板可以助眠，踩了10多分钟觉得挺有效果，15分钟左右突然疼痛加剧。但她以为“痛则不通”，忍痛

生活2025-10-15
莫盲目跟风，指压板健身并非人人适合

　　脚底喷血、大面积血泡、拄拐行走……这些关键词，竟和风靡网络的健身器材——指压板发生了联系。　　最近，上海一网友在社交平台发布视频称，自己踩指压板时，脚底突然“喷血”，之后紧急送医。她回忆，

生活2025-10-15
专家：强直性脊柱炎“偏爱”年轻男士早诊、规范治疗避免致残

　　中新网上海10月13日电 (记者陈静)强直性脊柱炎(AS)是一种慢性炎症性疾病。“AS好发于年轻的男性群体，脊柱椎体的肌腱端出现炎症会导致韧带纤维化、钙化形成骨桥，进而出现脊柱的强直症状。”中

生活2025-10-15
骨头“脆化”早知道这5种身体信号要留意

　　身体有这5种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！越早知道越好　　我们看似坚不可摧的骨骼，其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时，骨质疏松这位“静默的窃贼”就盯上了我们

生活2025-10-11
身体既缺钙又缺肌肉小心“危险二重奏”

　　这两天在南京旅游的张女士在餐厅吃饭时，手腕不小心磕到了桌子，本来以为并无大碍，可到了下午手腕肿胀得厉害，便紧急来到江苏省第二中医院就诊，检查发现腕部骨折，需手术治疗。而医生进一步问诊得知，张女士

生活2025-10-11
中新健康丨一家三口吃蟹住院，尝鲜竟成高危行为？

　　中新网北京10月10日电(张静)金秋时节，蟹肥菊黄，正是品蟹的好时候。然而，近期宁波一家三口因食用自制生腌蟹，接连出现健康问题，其中一位阿姨甚至因脓毒性休克被送入ICU。经血培养结果证实，

生活2025-10-11
低体重与肥胖都伤骨！专家呼吁：管好体重，强健骨骼

　　中新网北京10月9日电(记者赵方园)“科学管理体重与骨骼健康密不可分。”中华预防医学会健康传播分会主任委员夏维波教授指出，无论是低体重还是肥胖症，都会对骨骼健康带来不利影响。低体重人群常常因钙

生活2025-10-11
运动后为啥体重不减？出现倦怠如何调整运动计划？| 科学减重一起来

　　努力运动为啥体重却没降？坚持运动出现倦怠怎么办？且听破解方法。　　Q 　　努力运动了一段时间后，体重却一点没降，会不会是脂肪没减掉，反而先长了肌肉呢？　　A 　　增

生活2025-10-03

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