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“二十三，糖瓜粘” 做好这几件事健康吃糖

还有6天就到除夕啦！今天是腊月二十三也是北方小年 “二十三，糖瓜粘” 甜甜的糖果总是令人无法抗拒一不小心就吃多了～但你知道吗？糖吃多了可能会增加癌症等

生活2026-02-19
年夜饭“硬菜”怎么选？这些肉最好别上桌→

“二十六，去买肉” 还有3天就到除夕啦！一到过节餐桌上的美食少不了尤其是肉类食物建议你别少了虾它是心脑血管的“守护者” 还能帮你调节免疫力

生活2026-02-19
每逢佳节“胖三斤”？这几招给身体“减负”

　　春节期间，家家户户都有特色年味，外出走亲访友时，也常常一起享用美食。　　如何在不增加身体负担的基础上品尝美食？春节饮食如何尽量避免高油、高盐、高糖？国家应急广播近日专访中国医科大学附属盛京

生活2026-02-19
如何运用中医药缓解儿童食积、厌食？专家：“三分治疗七分养”

　　中新网北京2月12日电 (周昕)国家中医药管理局12日在北京举行“脾胃病的中医药防治”专题发布会。中国中医科学院西苑医院主任医师、脾胃病研究所所长唐旭东在会上介绍，对于小儿食积、厌食，中医强调“

生活2026-02-19
过年狂炫砂糖橘，小心会变“小黄人”

　　每年春节前后，都是砂糖橘大量上市的季节，也是它成为水果界顶流的时候。家家户户都成筐成筐地买，很多人一吃就停不下来，“橘子皮小山”一堆又一堆。　　的确，春节期间，亲朋好友欢聚一堂，最适合这时

生活2026-02-19
过年零食不能少警惕这些高盐高糖“陷阱”

　　朝“问”健康丨过年零食不能少警惕这些高盐高糖“陷阱” 　　除夕将至，又到了全家人围坐在一起看春晚，吃零食的时候了。不过，零食虽然好吃，我们也要警惕零食中的那些高盐“伪装者”和高糖“刺客”，

生活2026-02-19
中新健康｜这样吃更健康！别让年夜饭变成“年后负担”

　　中新网北京2月16日电(记者赵方园 )除夕临近，家家户户开始张罗一年中最重要的团圆饭。这顿饭不仅寄托着对亲情的珍视，更承载着对新年的美好祝愿。　　如何吃好这顿年夜饭，既满足口福又兼

生活2026-02-19
鱼油是“养生神器”还是纯“智商税”？关于鱼油这些误区要避开

　　最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。　　同事每天吞2颗鱼油，说能“降血脂、防心梗”；　　朋友说鱼油是“智商税”，吃了没用！　　这鱼油到底是“养生

生活2026-02-19
深山珍味进湾区特色农产品亮相广州“千年商道”迎新春

　　中新网广州2月1日电 (记者蔡敏婕)清远鸡、清新桂花鱼、丝苗米、骆坑笋、蒲坑茶等广东清远特色名产，连日来亮相“千年商道”广州北京路步行街，从深山田间走进粤港澳大湾区消费市场。清远特

大湾区2026-02-09
当心，这种“养生食物”可能让血糖飙升

很多人喜欢喝芝麻糊热乎乎、香喷喷不仅管饱，还特别“养生” 可以补气血、养头发…… 其实，芝麻糊不是养生水喝对了补充VE、钙、优质脂肪喝错了则越喝越饿、越喝越

生活2026-02-09

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