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失眠、健忘、情绪低？别把老年抑郁当“正常老化”！

　　李阿姨最近总是睡不好，儿女以为只是年纪大了的正常现象。直到社区体检时经医生提醒，家人才知道这是老年抑郁症的早期非典型表现。　　李阿姨的这种情况并不少见。据统计，我国约三分之一的老年人存在明

生活2026-01-17
南极磷虾油对人体有哪些好处？人人都需要补充吗？

　　【健康热搜】抗炎、抗氧化，心血管、大脑都受益？最近爆火的“它”，人人都需要补充吗？ 12月20日针对“南极磷虾油”事件某知名品牌发布声明并致歉最近很火的南极磷虾油

生活2025-12-26
天凉就胃疼，你做错了啥？ | 科普时间

　　“天一凉，老胃病就犯了。”最近早晚温差加大，不少人开始被胃痛、反酸、胃胀等不适困扰。为何降温会诱发胃部不适？如何区分受凉胃痛与胃溃疡？天气转凉，怎样科学养胃，远离胃病复发？下面，让我们一起来看中

生活2025-11-12
情绪也怕换季？试试这些调适方法！｜科普时间

　　小吴今年28岁，自从天气慢慢转凉以后，他时不时就会感到一种难以名状的低落。明明秋高气爽，晴空万里，但看到树叶一片片落下，他仿佛是自己失去了什么一样，总是高兴不起来。这段时间，小吴的睡眠质量下降，

生活2025-11-01
走出误区，正确认识“精神科”

　　走出误区，正确认识“精神科”(健康驿站·盘点常见健康误区④) 　　提起“精神科”，有些人会有误解。事实上，精神科与其他医学科室并无本质区别，其诊疗范畴也远比许多人想象得广泛。公众对精神科存在

生活2025-11-01
中外团队开发毫秒级成像技术揭示大脑“微观密码”

　　合肥10月17日电 (记者吴兰)17日，国际知名学术期刊《科学》(Science)发表了一项由中国科学技术大学毕国强教授团队联合多个中外团队在神经科学领域的突破性研究成果——通过自主研发的毫秒

教育2025-11-01
疼痛就该忍着吗？——关于止痛药的真相

　　“是药三分毒”“止痛药会上瘾”“忍一忍就过去了”，在很多人眼中，止痛药似乎是“不得已才吃”的药物，是“成瘾”“副作用大”的代名词，一些人对止痛药的警惕程度甚至可以用“谈药色变”来形容。这些根深蒂

生活2025-10-20
睡觉身体突然抖一下？警惕是身体在报警

　　很多人都有过这样的经历：迷迷糊糊快要睡着时，身体突然抽动，甚至还把自己吓醒了，这是怎么回事？　　01 　　为什么睡觉时　　身体会突然抖动？　　睡觉时猛抖一下，这种

生活2025-09-02
“开学综合征”的四问四答︱科普时间

　　从假期的放松状态切换至紧张的学习节奏，对许多孩子而言是一场严峻的身心挑战。“开学综合征”所反映的，正是学生在适应过程中面临的多重压力。与其待问题显现后再采取补救措施，不如及早行动，通过科学、有效

生活2025-09-02
孩子情绪像“过山车”？专家教你轻松搞定

　　答家长问　　“孩子在家时间长了，情绪波动很大，因为一点小事就发脾气，还经常和弟弟妹妹吵架，该怎么办？”有不少家长都有这样的困惑。该如何判断孩子是否进入青春期？有什么好的建议能帮助孩子管理好

教育2025-09-02

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