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“七八分饱”到底怎么界定？学会这3招，吃对真能瘦 | 科学减重一起来

　　“七八分饱”这说法听着玄乎，其实就是进食过程中身体在跟您悄悄说：“差不多行了啊，别吃太多霍霍我了。”想减肥的宝子们，搞懂这个，比算能量卡路里简单多了！先整明白七八分饱到底是啥感觉

生活2025-09-02
高温之下吃“冰”也要讲究“科学性” | 夏日安全消暑科普↓

　　央视网消息：高温之下，很多人会选择冰镇饮料、冰激凌等消暑，但吃“冰”也得讲究“科学性”，一味贪凉可能会伤身。近日，上海一名女子吃完冰激凌后，前额突然一阵剧烈疼痛，持续好几分钟，胃也不舒服，连忙到

生活2025-07-09
全国消暑美食大赏：荆芥、折耳根、酿菜……你pick哪一味？

　　炎炎夏日，我国自古以来就有吃各种清凉食物消暑的习俗。大江南北，每个地方都有一些属于自己的“奇趣”味道，这些美食在本地人的心中是美味佳肴，但对于外地人来说可能闻所未闻↓ 　　河南丨大叶荆芥：苦

生活2025-07-09
一见·从伟大抗战精神，领悟共产党人的初心、决心与信心

　　7月7日下午，在山西省阳泉市考察的习近平总书记来到百团大战纪念碑广场，向百团大战烈士敬献花篮，参观百团大战纪念馆，缅怀抗战烈士英雄事迹，重温中国共产党领导抗日军民同仇敌忾、勇御外侮的光辉历史，了

国内2025-07-09
岁月不曾模糊英雄身影白山黑水间铸就中国人挺立的精神丰碑

　　央视网消息：2025年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。中国人民抗日战争的胜利，是以爱国主义为核心的民族精神的伟大体现。14年浴血奋战，青山处处埋忠骨，功勋长存史册中。岁月不曾模

国内2025-06-23
又到了吃虫，哦不，吃杨梅的季节了

　　“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”，五六月份正是品尝杨梅的好时节，一颗颗紫得发黑的杨梅，酸甜可口，汁水充沛，很难让人不爱！　　杨梅好看也好吃，但总是会遇到些小问题，比如“掉色”“有小虫子”

生活2025-06-03
深刻悼念中国国家话剧院演员朱媛媛

　　讣告　　中国国家话剧院沉痛宣告：中国国家话剧院一级演员，深受全国观众爱戴的著名演员朱媛媛同志，因病医治无效，于2025年5月17日11时39分病逝，享年51岁。遵照家属意愿，丧事从

娱乐2025-05-26
如何让肠道更健康？6种食物帮你告别便秘烦恼

放屁多、气味臭是身体在排毒？错！当心是身体的求救信号可能与肠道菌群失调以及肠道疾病等有关如何让肠道更健康？一起了解↓↓↓ 放屁就是排毒？这些气体从哪

生活2025-05-13
适当饿一饿对身体有这些好处

　　提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。其实适当饿一饿，对身体的确有一定的好处。　　01 　　两个时间饿一饿　　对脾胃有益　　专家表示，适当的饥饿可以调

生活2025-05-13
5种癌前病变，胃癌的“黄灯警告” | 全国肿瘤防治宣传周

　　正确认识和干预胃癌前病变，尽早发现胃癌，对保障健康具有重要意义。胃的“危险信号灯” 　　胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮

生活2025-04-18