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午睡20分钟效果最佳！这4个习惯反而伤身

午睡推荐时长是20分钟左右不宜超过30分钟夏季午睡睡对了不仅可以补充身体能量养心事半功倍还能帮你保护大脑延缓大脑衰老但睡错了可能越睡越累还会伤害身体

生活2025-06-23
2025肥胖研讨会共识：遏制肥胖刻不容缓

　　中新网西宁6月22日电(祁增蓓)20日至21日，2025肥胖防控研讨会暨第五届中国营养学会肥胖防控分会年会在青海西宁举行。图为6月20日，2025肥胖防控研讨会暨第五届中国营养学会肥

生活2025-06-23
午睡太久多种疾病风险上升！这个时长最佳→

　　午睡是很多人一天中最期待的“惬意时刻”，不仅能驱散困意，还能为疲惫的身体注入满满活力。　　然而多项研究表明，午睡时间的长短还可能与高血压、中风、心脏病有关。午睡时长适度才能发挥出最佳效果，

生活2025-06-23
安徽多措并举提升精神卫生服务水平

　　中新网芜湖6月20日电(记者储玮玮)国家精神区域医疗中心北京安定医院芜湖医院已开诊床位1760张、已获批3个精神卫生国家临床重点专科、全省16个市均已开通“12356”心理援助热线……安徽省人

生活2025-06-23
专家：降血脂是一场“持久战” 不可擅自停药

　　中新网上海6月9日电 (记者陈静)近年来，中国人的血脂水平、血脂异常患病率均有明显增加。　　“不少患者有着量血压、测血糖的习惯，对‘坏胆固醇’这个重点目标还是不够重视。”复旦大学附属中山

生活2025-06-15
粤澳港举行公共卫生演习

　　中新网香港6月11日电香港特区政府卫生署卫生防护中心11日表示，当日连同广东省和澳门特区政府卫生部门举行公共卫生演习，为第十五届全国运动会(简称“十五运会”)和全国第十二届残疾人运动会暨第九届

大湾区2025-06-15
中新健康丨全网都在关心韦东奕的牙，医生提醒！

　　中新网北京6月10日电(赵方园)近日，北京大学数学学院教师韦东奕开通了个人账号并发布了自我介绍的视频。有网友注意到，视频中韦东奕有部分牙齿脱落。对此，韦东奕堂姐在接受媒体采访时透露，韦东奕患有牙

生活2025-06-15
朝“问”健康丨超一半病人发现即中晚期警惕“沉默杀手”→

　　6月15日是世界呼吸日，该健康日的设立旨在促进人类关注呼吸健康，倡导环境保护。呼吸是人类得以生存的首要条件，但因吸烟、空气污染、职业病、年龄等原因，慢性呼吸系统疾病的发病率逐年上升。其中，慢性阻

生活2025-06-15
最新指数在上海“出炉”：中国心血管健康水平十年来持续向好

　　中新网上海6月2日电 (记者陈静)记者2日获悉，备受瞩目的中国心血管健康指数(CHI)(第五版)在沪“出炉”。据此，全国心血管健康水平十年来持续向好，平均分从48分提升至60分。进步主要体现在

生活2025-06-09
悄悄发生的牙周病破坏力惊人快来自查口腔健康状况

　　近日，北京大学数学学院教师韦东奕开通个人账号并发布了相关视频。细心的网友发现，视频当中，韦东奕牙齿有缺失。口腔健康问题引发大家关注。牙缝变大有哪些危害？牙齿又该如何护理？牙周要如何保护？今天来聊

生活2025-06-09

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