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运动减重何时效率高？该选哪种运动方法？

　　运动减重何时效率高？该选哪种运动方法？| 科学减重一起来　　秋高气爽，不少人再一次给自己立下了减重、减脂的目标。如何科学运动，更有效地减脂并维持身体健康？　　“夏天运动效果好”“冬天

生活2025-09-24
这幢小楼是复旦新生“第一课”，在这里品尝“真理的味道”｜校馆弦歌

　　编者按：　　正值大学开学季。　　立德树人，启智润心。高校承担着引导青年一代学子坚定报国信念、树立文化自信、涵养优秀人格的重要使命。大学里的博物馆、校史馆、老建筑，承载厚重的校史，蕴含

教育2025-09-24
避开三个“洗脸误区” 一文了解洁面的正确打开方式

　　这 3 个“洗脸误区”，正在悄悄毁掉你的脸！医生建议：洗脸的正确方式→ 　　说起美容，大家可能会想到很多医美项目，但今天我们就来聊聊最省钱的美容方式——洁面。洁面几乎是每个人每天都在做的事，

生活2025-09-07
百岁老兵天安门观礼后，又坐轮椅走了一遍长安街……

　　抗战老兵宋其祥—— 　　“从战场上闯过来的人，什么都不算苦”(跨越时空的精神回响) 　　本报记者田豆豆　　9月5日上午，百岁抗战老战士宋其祥(见图，湖北省退役军人事务厅供图)在儿

国内2025-09-07
山东建设社区文化书院激活基层文化生活

　　济南8月29日电(王采怡)近期，山东多地开展社区文化书院建设，开设非遗课程，放映公益电影，孵化社区文化志愿队，打造独具特色的社区文化书院品牌，激活基层文化生活，打通文化惠民“最后一公里”。

文化2025-09-02
孩子情绪像“过山车”？专家教你轻松搞定

　　答家长问　　“孩子在家时间长了，情绪波动很大，因为一点小事就发脾气，还经常和弟弟妹妹吵架，该怎么办？”有不少家长都有这样的困惑。该如何判断孩子是否进入青春期？有什么好的建议能帮助孩子管理好

教育2025-09-02
高温天，如何给血管“降温”

　　长沙晚报8月21日讯(全媒体记者杨云龙通讯员李瑜)虽已立秋，但长沙持续高温天气。许多人知道高温天要防中暑，但比中暑更凶险的是热出来的心脑血管意外。为什么高温会诱发心脑血管意外？哪些人容易中

生活2025-08-26
处暑到这些健康妙招防秋燥

　　朝“问”健康丨处暑到这些健康妙招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　

生活2025-08-26
“处暑”中的“处”字，应该读几声？

　　北京8月22日电(记者上官云)春生夏长，秋收冬藏。在二十四节气中，“处暑”是个比较重要的时间节点，“处暑，七月中。处，止也，暑期至此而止矣。” 　　二十四节气保护传承联盟秘书长唐志强在接受

娱乐2025-08-26
民间风俗“贴秋膘”，到底有啥讲究？

　　北京8月18日电(记者上官云)不久前，“贴秋膘”成了网络平台的热门话题。有网友晒出美食，令人食指大动；也有人提到，不能盲目“贴秋膘”。　　为什么民间有“贴秋膘”的风俗？记者在采访中了解到

文化2025-08-20

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