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高盐饮食有哪些危害？这份减盐方案赶紧收藏

　　盐，生活中必不可少的调味料，尤其很多人都非常喜欢重口味的菜肴，然而高盐饮食会对健康造成危害。　　最新版《中国居民膳食指南》建议，每天吃盐控制在5克以内，但实际上，中国人的平均盐摄入量高达1

生活2025-05-17
甲减孕妇拒吃海产品和碘盐小心影响胎儿智力

　　碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，但在生活中，很多人都不太在意补碘的问题，一些有甲状腺疾病的人群，还会刻意限制摄入碘盐。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅在门

生活2025-05-17
每一次“吃撑”，多个器官会受到伤害

　　你有没有过吃撑的经历？解开腰带还是撑得直不起腰，想吐却吐不出来，翻来覆去睡不着…… 　　偶尔大吃一顿，也会对器官造成伤害，甚至带来更危险的后果。吃撑一次，身体会发生哪些变化？大餐后应如何补救

生活2025-05-04
鸡蛋滚一滚竟能帮你缓解疼痛、抗炎、辅助祛湿？

滚鸡蛋疗法主要是利用鸡蛋的温热帮助缓解身体不适比如颈肩痛、“老寒腿”等对于缓解感冒咳嗽带来的不适也有一定帮助滚完后的鸡蛋还能吃吗？哪些物品可以替代鸡蛋？

生活2025-05-04
这些食物可能是结节“催化剂”，一定要管住嘴！

　　你的体检报告上出现过“结节”的字样吗？如肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等。其实，除了吃药、复查外，患者还要注意平时的饮食习惯。　　01 　　长了甲状腺结节　　碘的摄入量要均衡

生活2025-03-31
MXGP亮相F1带来精彩体验冰人“莱科宁”跨界MXGP

　　上海3月24日电 (记者陈静)刚过去的双休日，F1中国大奖赛在上海国际赛车场激情上演。记者24日获悉，F1前世界冠军莱科宁，这位在赛道上以冷静著称的“冰人”，如今以车队老板的身份将他的赛车版图

体育2025-03-26
“最佳体重值”出炉！把体重控制在这个范围，有利健康

　　体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖或太瘦都会影响健康。那么，体重控制在什么范围内比较合适？又该如何控制体重呢？　　1 　　最佳体重是多少？　　一项研

生活2025-03-16
欧洲面临关税大棒陷入困境中国企业扬帆出海带来机遇

　　总台记者观察丨欧洲面临关税大棒陷入困境中国企业扬帆出海带来机遇　　3月12日，美国对包括从欧洲进口至美国的所有钢铁和铝征收25%的关税如期生效。欧洲一些有识之士担心美国的关税措施将沉重打

国际2025-03-16
过量的盐威胁健康这份普通人切实可行的减盐方案赶紧收藏

　　吃得咸，真的会早死！一份给普通人的切实可行的减盐方案，赶紧收藏　　盐，生活中必不可少的调味料。清水炖羊肉，加点盐更鲜美，菠萝等水果用盐水浸泡，涩味会消失，果味更加香甜……但，过量的盐，也威

生活2025-03-06
顶飞锅盖，山东这道菜什么来头？

蛇年新春，山东有口锅被全网盯上。胖白菜高高竖，大锅盖压不住。这啥造型？啥吃法啊？图片“胖白菜高高竖”的酥锅。王采怡摄全网都在问： “山东这口锅里到底装了什么？”

文化2025-02-22

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