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养护膝盖，“暖”与“动”缺一不可

　　【健·真言】　　每到冬季，许多中老年人、需要长时间伏案工作的上班族，常会感到膝盖酸胀、上下楼梯时腿脚发软、蹲起费力。这些信号，可能是骨关节炎发出的提醒。作为一种常见的慢性关节疾病，骨关节炎

生活2026-01-27
中国原创肝病新药填补丁肝治疗空白

　　中新网北京1月24日电题：中国原创肝病新药填补丁肝治疗空白　　记者张素　　“绝大多数原研药，都是一国或多国科学家先取得重要突破，再由本国或其他国家的制药公司跟进。”北京生命科学

生活2026-01-27
李亚鹏口碑反转给喧嚣的流量时代上了一课

　　这一课告诉我们：　　在这个流量为王的时代，笨拙的真诚和无私的坚守，往往更令人敬佩。　　再高明的公关炒作，抵不过日复一日的付出；　　再完美的形象伪装，也敌不过一次坦诚的面对。

理论2026-01-27
天寒地冻，为何去冬泳

　　【健·生活】　　数九寒天，却挡不住90岁的清华大学电子工程系退休教授应根裕冬泳的热情。最近，这条新闻走红网络，作为清华大学冬泳协会的资深会员，他从15年前就爱上了这项运动，“每天不来冬泳，

生活2026-01-27
破译生命启动“密钥” 浙大团队发现胚胎发育关键开关

　　中新网杭州1月23日电(曹丹查蒙)人类的生命，起源于一个小小的受精卵。随着辅助生殖技术日益成熟，许多家庭借助体外受精实现了生育梦想，但仍有不少胚胎在植入子宫前就停止了生长，导致妊娠失败，成为生

生活2026-01-27
火爆网络的“霉豆腐”，能放心吃吗？

　　火爆网络的“霉豆腐”，能放心吃吗？　　营养专家：制作不当会产生“坏霉菌”，因此尽量不要自制食用　　近日，社交平台上兴起了一股自制“霉豆腐”的热潮。许多美食博主纷纷晒出自己用豆腐发酵制

生活2026-01-27
久咳超一个月？警惕感冒拖成慢性咳嗽

　　感冒后“咳咳咳”不停，一咳就是一个月，很多人觉得这只是“感冒没好透”，随便吃点止咳药就能扛过去。别再当“小毛病”硬扛！北大人民医院呼吸与危重医学科马艳良、中医科冯淬灵两位主任医师提醒大家：咳嗽超

生活2026-01-27
腊八粥里，藏着一个容易被忽略的营养密码

　　腊八粥里，竟然藏着一个容易被忽略的营养密码，很多人都不知道！　　腊八节，一个承载着丰厚文化记忆与饮食智慧的节日，每年农历腊月初八，家家户户熬煮腊八粥，已成为寒冬里温暖身心的饮食习俗。

生活2026-01-27
大寒需温通 “解冻”你的膝关节

　　民间素有“小寒大寒，冻成一团”之说。这个时候不少人会感觉到寒气往骨头缝里钻，特别是膝关节疼痛加剧。针对这种“冷痛”，中国中医科学院广安门医院主任医师姜泉就来给大家介绍一些“解冻”关节的方法。

生活2026-01-27
这种水果堪称冬季“营养小矿”，补水、低卡、高维C！

　　北风起，柚子香。这种裹着厚厚外衣的水果，像极了冬日里的小暖炉——外表朴实，内在丰盈。它不仅是为数不多的冬季当令鲜果，更是大自然馈赠的“营养小矿”。　　一、吃柚正当时　　冬意正浓，当橙

生活2026-01-27

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