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久咳超一个月？警惕感冒拖成慢性咳嗽

　　感冒后“咳咳咳”不停，一咳就是一个月，很多人觉得这只是“感冒没好透”，随便吃点止咳药就能扛过去。别再当“小毛病”硬扛！北大人民医院呼吸与危重医学科马艳良、中医科冯淬灵两位主任医师提醒大家：咳嗽超

生活2026-01-27
大寒需温通 “解冻”你的膝关节

　　民间素有“小寒大寒，冻成一团”之说。这个时候不少人会感觉到寒气往骨头缝里钻，特别是膝关节疼痛加剧。针对这种“冷痛”，中国中医科学院广安门医院主任医师姜泉就来给大家介绍一些“解冻”关节的方法。

生活2026-01-27
为何运动不宜过量

　　为何运动不宜过量(秒懂体育) 　　近日，重庆马拉松一名跑者在临近终点处倒地，送医后抢救无效离世。这一消息引发人们对“如何安全运动”的广泛关注。　　为何训练有素甚至成绩优异的跑者也会有猝

生活2026-01-27
冬季儿童呼吸道疾病频发中医外治也有“黄金干预期”

　　秋冬季节是儿童呼吸道疾病的高发期，许多家长都在为孩子反复咳嗽、鼻塞、发烧而倍感焦虑。除了常规口服药物，中医外治法正以其“不打针、少吃药、易接受”的特点，成为越来越多家长的选择。江苏省第二中医院儿

生活2026-01-27
痛经别只会“多喝热水” 这几招帮你从根源暖起来

　　痛经困扰着许多女性，轻则不适，重则影响生活。在中医看来，这往往是身体发出的“失衡信号”——气血不通或气血不足。江苏省第二中医院中医师向大家分享了一些在家也能尝试的调理方法。　　气血不通的常

生活2026-01-27
腊八粥选什么食材美味又健康？专家教你不同人群专属配方

　　明天就是农历的腊月初八了，人们常说“过了腊八就是年”，喝一碗热气腾腾的腊八粥，年就更近了。　　腊八喝粥不盲目　　食材搭配有讲究　　腊八粥选什么食材更有营养？不同人群该怎么定制专

生活2026-01-27
脖子“咔咔”响？医生教你给颈椎“松绑”

　　医学指导/广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科叶志兵副主任医师　　上班久坐之后，不少人会扭一扭脖子，听到“咔嗒”一声后，顿时觉得松了些。但这个声响是紧张的颈椎得到了释放，还是它不堪重负的“

生活2026-01-27
“补身圣品”？人血白蛋白别乱用！

　　近期，人血白蛋白是补身体的“营养神药”或是增加免疫力法宝的说法，在网络上流传。甚至有人认为体质虚弱、考前突击、术后恢复、美容抗衰等等都需要打一针人血白蛋白。为此，国家卫生健康委新闻发言人胡强强对

生活2026-01-27
低温天气如何护住心血管？

　　寒潮强势来袭，南京遭遇大范围降雪降温，低温冰冻天气不仅给出行带来不便，更成为心血管疾病患者的“隐形杀手”。　　1月20日，南京市中医院急诊科一上午还收治了多位急性脑梗和心律失常病例。急诊科

生活2026-01-27
AI辅助超声技术、提升精神卫生服务效能政协委员建言健康北京建设

　　北京1月26日电(记者徐婧杜燕)提升基层医疗机构诊治水平，研发人工智能辅助超声技术，破解精神专科医院发展困境……政协北京市第十四届委员会第四次会议26日举行“着力保障和改善民生，提高群众生活

国内2026-01-27

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