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吸烟一点都不酷 @青少年对第一支烟说不！

　　5月31日是世界无烟日　　今年主题是　　“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不” 　　大多数吸烟者是在青少年时期接触第一支烟　　拒绝这支烟　　不仅是拒绝尼古丁的诱惑

生活2025-06-03
睡前多吃点碳水就能快速入睡？想睡得好这样吃→

　　网上有种说法“睡前吃碳水有助睡眠”，受到很多人推崇。　　很多人认为：如果失眠了、睡不好，睡前多吃像米饭、馒头、甜食等碳水能够睡得更踏实，甚至能一觉睡到天亮，治好失眠。　　也有人现身说

生活2025-06-03
被称为“碳水拦截者”“嗨吃不怕胖”的白芸豆，真的能减肥吗？

　　提到豆类，很多人会想到黄豆、黑豆、绿豆这些传统豆类，还有鹰嘴豆这种网红豆类。但今天要介绍的白芸豆，却常常被人忽视。　　白芸豆的外表朴实无华，不仅营养丰富，还有着令人惊喜的健康益处。尤其是这

生活2025-06-03
这些水果还能吃吗？鉴定指南快转给咱爸妈

　　又到水果丰收季，许多人在市场上会遇到异于常“果”的水果，比如黑丝芒果、豹纹芒果、酒味榴莲……这些水果有些只是长得怪，有些是真的不能吃，如何辨别？一起了解↓↓↓ 　　01 　　发红的甘蔗&

生活2025-06-03
月经提前是卵巢衰退征兆？专家详解！

　　羊城晚报记者林清清　　网络上流传着一种说法：月经提前是卵巢衰退的征兆。这是真的吗？广东省人民医院生殖医学科主任赵晓苗教授接受羊城晚报记者采访时提醒，导致月经提前的原因很多，卵巢衰退的征兆

生活2025-06-03
饮料别混喝！可能损害健康

　　实习记者王晶　　随着夏季的到来，各类饮料再度成为消费热点。近期，“盲盒调酒挑战”这种看似新奇的饮料搭配在年轻群体中风靡——将功能性饮料、碳酸饮料、咖啡与酒类调配饮用，不少人认为这样既能

生活2025-06-03
从青春开始的“健康倒计时”？早戒烟，早获益！

　　从青春开始的“健康倒计时”？早戒烟，早获益！| 科普时间　　一支小小的烟，可能对大家的健康造成严重的威胁，尤其对青少年而言，过早沾染烟瘾，为未来埋下重重隐患。值得庆幸的是，无论何时开启戒烟

生活2025-06-03
每天喝一杯牛奶，身体会发生什么变化？强健骨骼？能降低癌症风险？

　　牛奶营养丰富，是大家餐桌上常见的食物。《中国居民膳食指南(2022)》建议，每天喝够 300~500mL 牛奶，但很多人每天的饮奶量并不如意。　　那么，如果每天都坚持喝 1 杯牛奶，身体会

生活2025-06-03
新一轮大范围降雨来袭雨后小麦能立即收割吗？

　　从5月30日开始，我国中东部迎来新一轮大范围降雨过程，长江中下游出现大到暴雨。在麦收时节，雨停之后，小麦能立即收割吗？　　如果遇到收割期前后到来的降雨天气，小麦是不能立即收割的：　　

国内2025-06-03
【民生调查局】碳板鞋，一场中小学生的装备竞赛

　　编者按：　　这里是民生调查局，见人所未见，调查民生之变。关注你想关注的、你没关注的，调查你想看的、未看到的。　　北京6月1日电（记者张尼）“孩子上小学

财经2025-06-03

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