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头晕、手臂无力、口齿不清……可能是急性脑卒中！尽快就医别耽误

　　近日，我国北方多地持续遭遇冷空气侵袭。气温骤降会导致人体血管收缩，容易引发心脑血管疾病。　　天气寒冷　　医院脑卒中患者明显增加　　在医院急诊科，近期脑卒中患者明显增加。　

生活2026-01-27
这个零成本“长寿动作”比散步还简单记住动作要点

　　膝关节疼痛患者在姿势正确、强度适当的前提下，可以通过靠墙站作为康复辅助训练。这其实是一项“长寿运动”，对心脏有益、帮助控糖，有助于预防骨质疏松、心血管疾病，甚至还能纠正身姿体态，缓解肩颈腰痛、强

生活2026-01-27
蔬菜界的“降尿酸小能手” 痛风党收好这十款“绿色药方”

　　随着饮食和生活方式的改变，尿酸值旁那个向上的小箭头已经成了不少人体检报告单上的“常驻嘉宾”。尿酸是人体嘌呤代谢产物，低嘌呤饮食已成为高尿酸人群和广大医生的共识。而新鲜蔬菜是低嘌呤饮食的典型代表之

生活2026-01-27
寒潮来袭，为何心脑血管也怕“冻”

　　1月19日至22日，湖南迎来今年首场寒潮和低温雨雪冰冻天气。这波天气可能会冻手冻脚，还有可能“冻”心“冻”脑。为什么寒潮会影响心脑血管？哪些人群要特别注意，如何防护？湖南省职业病防治院(南华大学

生活2026-01-27
缺觉后，全身炎症水平都会升高！这些方法可缓解

　　很多人都有过类似体验：　　当睡眠不足时，脑子会慢半拍　　反应能力和判断能力　　也跟着直线下降…… 　　研究提示　　缺觉会激活身体“炎症反应” 　　睡眠不

生活2026-01-27
专家：肥胖合并脂肪肝需要早介入

　　中新网广州1月24日电 (记者蔡敏婕)“肥胖症及其如影随形的伙伴——脂肪性肝病，已不再是过去我们观念中少数人的‘富贵病’，而是演变为一个普遍的、全年龄段的健康危机。”中国人民解放军总医院第一医

生活2026-01-27
不是错觉：过了这个年纪，真的更容易长胖！

　　肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症和瘟症，既影响大家的健康，还会给每个人造成

生活2026-01-27
42公里连续奔跑会损害心脏吗

　　在1月18日举行的重庆马拉松比赛中，一名男性参赛选手刚跑过42公里标志牌处，突感不适并扶栏倒下，经送医抢救无效去世。据知情人士透露，该选手平日身体素质挺好，之前已经完成过“破三”(指跑者在三小时

生活2026-01-27
青海发布冬季健康管理权威知识

　　中新网西宁1月20日电 (记者孙睿)1月19日，青海省卫生健康委召开的冬季健康管理重点知识新闻发布会上，6位专家围绕中医养生、儿童健康、老年人心脑血管防护、情绪睡眠、饮食营养及体重管理六大核心

生活2026-01-27
吃动防护全安排！一文搞定孩子寒假健康

　　寒假来临，孩子们在享受放松与团聚时光的同时，也迎来了作息、饮食与活动模式变化的挑战。如何让假期既欢乐又健康？　　近日，国家多个部门联合部署开展“把爱带回家——暖心护航伴成长”2026寒假儿

生活2026-01-27

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